Описание: Если вы любите пасту, но заботитесь о своей фигуре, то это блюдо для вас. Низкокалорийная безглютеновая лапша тальятелле с овощами – это вкусное, но легкое блюдо.
Ингредиенты
Помидор
— 3 шт
Тыква
Перец чили
— 2 шт
Спаржа
Шпинат
(молодой)
Оливки зеленые
Маслины
Масло оливковое
Зелень
Лапша
(тальятелле)
Приготовление
1. Нарежьте овощи. Положите помидоры в холодную сковороду Zepter. Готовьте, помешивая на среднем огне 2 минуты.
2. Добавьте тыкву, оливки, маслины, перец чили и лапшу тальятелле. Поверх лапши положите спаржу и молодой шпинат. Готовьте под крышкой при минимальном нагреве 5 минут.
3. В готовое блюдо добавьте зелень и оливковое масло, перемешайте.
При подаче можно посыпать тертым сыром.
Приятного аппетита!
Лапша тальятелле со спаржей и шпинатом — кулинарный рецепт с сайта Поварёнок.ру.
https://www.povarenok.ru/
Описание: Если вы любите пасту, но заботитесь о своей фигуре, то это блюдо для вас. Низкокалорийная безглютеновая лапша тальятелле с овощами – это вкусное, но легкое блюдо.
