Автор: alarm clock
Описание: Беспроигрышный вариант, когда хочется и сладенького и охлаждающего, когда уверена, что нет никаких Е-шек и прочих добавок - десерт для тех, кто соблюдает правильное питание или стремится к этому! Очень вкусно!!!
Десерт получается на 3 порции, на две очень много)))
|
|
Бананы очищаем, режем на кружочки и отправляем в морозилку. В молоко всыпаем семена чиа. |
|
Добавляем какао-порошок, стевию - она не будет горчить, тк нет тепловой обработки. |
|
Перемешиваем и оставляем на 15 минут - за это время семена чиа набухнут. |
|
Перемешиваем и убираем в холодильник часа на 4. |
|
Собираем десерт. В блендере взбиваем замороженные бананы с замороженной клубникой. |
|
Масса должна стать однородной - я взбивала 4 минуты - мороженое готово! |
|
Достаем шоколадный пудинг из холодильника и раскладываем по бокалам. Наверх выкладываем мороженое, подаем и наслаждаемся! |
