Вернуться к рецепту
Эти и другие рецепты ждут вас на сайте www.povarenok.ru.

Филе хека с овощами в духовке

Автор: lenakihaya

Филе хека с овощами в духовке

Описание: Всем привет, друзья! Предлагаю Вашему вниманию рецепт приготовления вкусного, сочного филе хека с овощами запеченного в духовке.

Ингредиенты

Приготовление

Филе хека с овощами в духовке ингредиенты Филе хека промываем, удаляем косточки. Укладываем в смазанную растительным маслом форму. Солим, перчим по вкусу, посыпаем специями к рыбе. Оставляем на 10 минут.

Филе хека с овощами в духовке ингредиенты Тем временем нарезаем лук полукольцами. Морковь натираем на терке для моркови по-корейски. Готовим заливку-смешиваем яйцо с кефиром и солью по вкусу.

Филе хека с овощами в духовке ингредиенты На филе выкладываем лук, затем морковь, солим овощи. Заливаем заливкой, накрываем фольгой и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 35-40 минут.

Филе хека с овощами в духовке ингредиенты За 5 минут до готовности натираем сыр на терке, убираем фольгу, посыпаем рыбку сыром.

Филе хека с овощами в духовке ингредиенты Филе хека запеченное с овощами в духовке готово! Оно получается очень нежным и сочным! А Вам я желаю приятного аппетита, хорошего настроения и всего самого наилучшего!




Филе хека с овощами в духовке — кулинарный рецепт с сайта Поварёнок.ру.
https://www.povarenok.ru/

© www.povarenok.ru
Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru