Вернуться к рецепту
Эти и другие рецепты ждут вас на сайте www.povarenok.ru.

Завтрак "Витаминный"

Автор: Пыжик deleted

Завтрак Витаминный

Описание: Этот завтрак очень полезен сейчас в зимнее время и весной, когда так мало организм получает витаминов. Это проросшие зерна. Полезно будет всем, Дианочка, дорогая, особенно тебе советую такой завтрак.

Ингредиенты

Приготовление

Завтрак Витаминный ингредиенты ... прорастить бобовые - я проращивала 3 суток, можно всего 1 сутки. Лучше брать пшеницу или рожь, но где их найдешь, брала, что было под рукой.

Завтрак Витаминный ингредиенты Измельчить в мясорубке или кофемолке

Завтрак Витаминный ингредиенты Сухофрукты помыть и курагу нарезать на кубики, изюм я брала черный и зеленый

Завтрак Витаминный ингредиенты Орехи измельчить и добавить

Завтрак Витаминный ингредиенты Все хорошо перемешать с медом И приятного аппетита!!! Это очень сытный завтрак и кладезь витаминов: в проросших зернах в 1,5 -2 раза больше витаминов группы В, в 3 раза витамина Е и появляется витамин С, которого нет в обычных зернах.




Завтрак "Витаминный" — кулинарный рецепт с сайта Поварёнок.ру.
https://www.povarenok.ru/

© www.povarenok.ru
Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru