Салат из тунца №3

Автор: GALINASERGEY2

Описание: Прочитала не один рецепт салатов из тунца, но именно такой не нашла. Этот рецепт нашла в интернете, сделала немного на свой лад, чтобы не так калорийно было... и вот!

Ингредиенты

Консервы рыбные (Тунец в собственном соку, (мне нравится без масла и для салата)) — 1 бан.
Яйцо куриное (вареное) — 2 шт
Помидор — 2 шт
Кукуруза — 1/2 бан.
Сметана (10% (для заправки))
Соль (по вкусу)
Перец черный (по вкусу)

Приготовление

вот все что нам понадобится (кроме сметаны, перца и соли)

разминаем вилкой тунца, крошим яйцо, полбанки кукурузы

квадратиками режем помидоры

заправляем сметаной (так менее калорийно), солим, перчим и наслаждаемся мягким вкусом!!! Приятного аппетита!

Салат из тунца №3 — кулинарный рецепт с сайта Поварёнок.ру.
https://www.povarenok.ru/