Автор: a-lesa
Описание: Это рецепт коктейля, при помощи которого можно привести себя в форму.
Это вкусно, ароматно, а как полезно!
Можно пить просто так - очень интересный вкус.
|
|
Приготовить молодую петрушку и листики свежей мяты. Вымыть и обсушить. Пропорции свободные - я добавляю 50г измельчённой зелени. В листьях петрушки много флавоноидов – мощных антиоксидантов. Мята, в целом, благотворно влияет на организм, а запах мяты ммм... |
|
Измельчить зелень любым удобным для Вас способом (блендер, измельчитель, чеснокодавка). Или же в блендер сложить сразу зелень, молоко и перемешать. |
|
Залить молоком и перемешать. Готово. Приятного аппетита! |
Первый день.
Первый день - полностью молочный + одно яйцо.
За день нужно выпить три литра молока и съесть одно
вареное яйцо. Больше ничего не есть и не пить.
Даже обычная вода под запретом.
Молоко разделите на порции, а яйцо отварите на ужин.
Второй день.
За день нужно выпить три литра молока и съесть
один килограмм фруктов + овощи и два маленьких кусочек хлеба.
Фрукты любые по вашему выбору.
В течение дня лакомимся фруктами и пьем молоко.
На ужин и обед готовим салатик из овощей с заправкой
из лимонного сока. Ешьте салаты с крошечным кусочком хлеба.
Во второй день молочной диеты можно пить не только молоко, но и обычную воду.
Третий день.
Третий день – исключительно молочный.
Ничего кроме молока.
, так и хранится в "Ворде" с другими статьями любимыми.
