Автор: Bryngilda deleted
Описание: В здоровом теле здоровый дух - часть 5.
Это вкусно и полезно. Готовить просто. Угощайтесь!
|
|
Гречку замачивала 12 часов. Проращивала 36 часов. |
|
Сухофрукты замачиваю недолго и сушу полотенцем. |
|
Все режу ножом мелко, добавляю проростки зеленой гречки. |
|
Выкладываю на пекарскую бумагу толщиной в 1 см. |
|
Ставлю в аэрогриль в режим "сушка" на 3 часа, Т 95 градусов, скорость вентилятора средняя. За время сушки переворачиваю 1 раз. |
|
Высохшую пластину режу ножом на батончики. Хранить можно в банке при комнатной температуре. Приятного аппетита и будьте здоровы. |
