Описание: Морской язык, приготовленный в микроволновке. За фото спасибо поваренку yuvl.
Ингредиенты
Рыба
(морской язык)
Соевый соус
Приготовление
Небольшого морского языка разрезать вдоль, а затем поперек - на 3 части каждую половинку. Удалить жирные части у филе. Разложить по дну посуды (для микроволновки) в один ряд. Накрыть крышкой. Готовить в микроволновке 6-8 минут (в зависимости от размера рыбки). Диетический морской язык готов, подать с соевым соусом. Очень полезное, диетическое блюдо. Приятного аппетита!
Морской язык — кулинарный рецепт с сайта Поварёнок.ру.
https://www.povarenok.ru/
Описание: Морской язык, приготовленный в микроволновке. За фото спасибо поваренку yuvl.
