Кабачковые кексы с грибами

Автор: yana69

Описание: Продолжаем борьбу с урожаем кабачков. Прекрасный овощ, неприхотлив в выращивании, дешев в продаже, полезен и универсален в применении. Такие кексики можно взять на пикник, на работу - для перекуса.

Ингредиенты

Кабачок — 200 г
Шампиньоны (или любые , любимые вами грибы) — 150 г
Яйцо куриное — 1 шт
Кефир — 0,5 стак.
Разрыхлитель теста — 1 ч. л.
Масло растительное — 3 ст. л.
Сахар — 1 ч. л.
Соль — 1 ч. л.
Мука пшеничная — 1,5 стак.
Сыр твердый — 100 г
Зелень (по желанию- укроп, петрушка, лук зеленый) — 1 л

Приготовление

Кабачки вымыть, очистить от кожуры, удалить семена и натереть на терке.

Сыр натереть на терке.

Грибы мелко порезать, обжарить на масле. У меня в морозилке всегда есть жареные грибы в запасе (например для пиццы), так что мне жарить не пришлось, только покрошить.

В отдельной посуде смешать яйцо, кефир, растительное масло, соль и сахар, разрыхлитель. В оригинальном рецепте была гашеная уксусом сода, но мне не понравилось, слишком сода вкус перебивает. Добавляем муку.

Смешиваем все, что у нас есть. Получается вязкое тесто. Если любите зелень, то можно добавить мелко порезанные лук, петрушку, укроп. Я не стала добавлять, так как не люблю зелень в выпечке.

Заполняем формочки примерно наполовину. Выпекаем при температуре 180 градусов 25-30 минут до золотистого цвета.

Готовые кексы остужаем, выкладываем на блюдо. Зовем семью и угощаемся.

Приятного аппетита!

В зависимости от пристрастий, можно добавлять в кексы отварное мясо, колбасу, ветчину. Я люблю рецепты, в которых можно включать фантазию и использовать именно те ингредиенты, которые тебе нравятся ( ну или те, что есть в наличии). Кабачки в выпечке существенно уменьшают калорийность, при этом абсолютно не влияя на вкус. А уж польза кабачков известна всем, из десятков полезных свойств нашлось только одно вредное- много кабачков нельзя людям с почечной недостаточностью из-за высокого содержания калия в овоще.

Кабачковые кексы с грибами — кулинарный рецепт с сайта Поварёнок.ру.
https://www.povarenok.ru/