Вернуться к рецепту
Эти и другие рецепты ждут вас на сайте www.povarenok.ru.

Овощной салат с зеленью и шампиньонами

Автор: Olena731

Овощной салат с зеленью и шампиньонами

Описание: Отличное блюдо для тех, кто следит за своим здоровьем и внешним видом!

Ингредиенты

Приготовление

Овощной салат с зеленью и шампиньонами ингредиенты Грибы нарезать крупными кусочками

Овощной салат с зеленью и шампиньонами ингредиенты Обжарить с базиликом на 1 ст. ложке оливкового масла 10 минут.

Овощной салат с зеленью и шампиньонами ингредиенты Огурцы, помидоры и перец также крупно нарезать. Салатные листья порвать руками.

Овощной салат с зеленью и шампиньонами ингредиенты Для заправки смешать в миске оставшееся оливковое масло, соль, черный молотый перец, винный уксус, горчицу и мед. Смешать овощи, салат и грибы. Заправить.


О пользе шампиньонов.

Шампиньоны не только вкусные, но и полезные грибы. Они содержат множество различных витаминов, ценных белков, органических кислот и минеральных веществ.
Шампиньоны очень полезны для иммунной системы человека.
Также шампиньоны – это незаменимый продукт для различных диет, в том числе бессолевой, т. к. на 100г продукта содержат всего 27ккал. Ешь и худей!!!
А еще в этих чудо-грибах совсем нет сахара и жира, что является просто находкой для диабетиков.
Пантотеновая кислота, которая содержится в шампиньонах, помогает снять усталость.
Шампиньоны благотворно влияют на кожу человека, поддерживая ее в хорошем состоянии.

Овощной салат с зеленью и шампиньонами — кулинарный рецепт с сайта Поварёнок.ру.
https://www.povarenok.ru/

© www.povarenok.ru
Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru