Автор: Sava2
Описание: Представляю Вашему вниманию витаминный коктейль на основе кефира и зелени. Время приготовления ровно 3 минуты. И вот готов вкусный завтрак, перекус или легкий ужин. Зелень подойдет любая, какая Вам по вкусу. Можно добавить огурец, или чесночок. Можно присолить, поперчить и т. д. Вариантов масса! Количество ингредиентов также весьма приблизительное. Экспериментируйте!!!
|
|
Берем укроп, петрушку и шпинат. Моем и отправляем в блендер. |
|
Заливаем кефиром. |
|
Взбиваем на высокой скорости до однородного состояния. |
|
Готово!!! |
