• 20 декабря 2014, 10:07
  • 2850

Творожно-сырная запеканка с грибами

Рецепт: Творожно-сырная запеканка с грибами

Очень вкусная, сытная, но в то же время лёгкая запеканочка)Если брать обезжиренный творог и не слишком жирный сыр, то вполне подойдёт для диетического питания.

Категория: Горячие блюда Запеканки Запеканка с грибами

Ингредиенты для «Творожно-сырная запеканка с грибами»:

Время приготовления:

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1077.09 ккал
белки
151.435 г
жиры
27.647 г
углеводы
55.511 г
Порции
ккал
269.27 ккал
белки
37.86 г
жиры
6.91 г
углеводы
13.88 г
100 г блюда
ккал
89.68 ккал
белки
12.61 г
жиры
2.3 г
углеводы
4.62 г


Рецепт «Творожно-сырная запеканка с грибами»:

Необходимые продукты.

На сухой сковороде (если вы счастливый обладатель сковородки с антипригарным покрытием) обжариваем грибы до выпаривания жидкости. А если вы брали свежие, то до золотистого цвета.

В миске смешиваем творог, йогурт, натёртый сыр и яйцо, добавляем грибы, соль и зелень.

Выкладываем массу в форму и ставим в разогретую до 180 ° духовку на 30 минут (ориентируйтесь по своей духовке и выпекайте до золотистой корочки).

Теперь главное дождаться, пока запеканочка немножко остынет)Кушать можно и в тёплом, и в холодном виде.

Такая она в разрезе.



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Творожно-сырная запеканка с грибами
Описание: Очень вкусная, сытная, но в то же время лёгкая запеканочка)Если брать обезжиренный творог и не слишком жирный сыр, то вполне подойдёт для диетического питания.


Комментарии и отзывы

Дело в том,что я резала горячую,в идеале её нужно сначала остудить
Простой и вкусный рецепт!!! Только запеканка разваливается немного, когда её разрезаешь или это на фото так выглядит?
Хм,не скажите,ведь творог можно и 18% взять...И сыр я беру не особо калорийный(250 ккал на 100 г)
Если брать обкзжиренный творог, то вполне подойдёт для диетического питания.
А что, обыкновенный творог запрещен при диетах?С использованием твердого сыра жирность творога роли не играет.
Интересно
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Верите ли вы в народные приметы?


Уже 3310 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки