Если нужно приготовить стручковую фасоль на быструю руку, тогда это для Вас. Буквально 10 минут и блюдо готово. Можно подавать как основное блюдо, или же добавлять в другие. Когда готовила первый раз, то вкус показался довольно интересным.
o_alyaПоваренок 1 уровня
- 15 января 2015, 2:51
- 32866
Стручковая фасоль с чесноком и соевым соусом
Ингредиенты для «Стручковая фасоль с чесноком и соевым соусом»:
- Фасоль стручковая (мороженная) — 300 г
- Масло оливковое (можно подсолнечное) — 2 ст. л.
- Соевый соус — 2 ст. л.
- Чеснок — 2 зуб.
- Кунжут (щепотка)
- Соль (по вкусу)
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
436.1 ккал |
белки
10.7 г |
жиры
30.8 г |
углеводы
30.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 103.8 ккал |
белки 2.5 г |
жиры 7.3 г |
углеводы 7.2 г |
Рецепт «Стручковая фасоль с чесноком и соевым соусом»:
Разогреть сковороду с маслом. Всыпать мороженую фасоль, обжарить в течение 5 минут. Добавить чеснок, и готовить еще пару минут. Затем добавить соевый соус и кунжут. Готовить еще 1-2 минуты. Готово!
Правда когда я готовила, забыла добавить кунжут
Правда когда я готовила, забыла добавить кунжут
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
2 августа 2023 года Akira Shinrei #
31 декабря 2020 года Vassa_777 #
С наступающим! Всего Вам самого доброго!
30 января 2015 года MasyaS #
2 февраля 2015 года o_alya # (автор рецепта)
20 января 2015 года Angel_lip #
20 января 2015 года o_alya # (автор рецепта)
15 января 2015 года Ирушенька #
15 января 2015 года танямамочка #
15 января 2015 года o_alya # (автор рецепта)
15 января 2015 года Aigul4ik #
15 января 2015 года o_alya # (автор рецепта)
а почему Вы спрашиваете?
15 января 2015 года Aigul4ik #
15 января 2015 года o_alya # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: