suliko2002Поваренок 7 уровня

22 января 2015, 15:26
1626

Салат-коктейль из лосося и шпината

Салат, который можно приготовить и на праздничный стол, и в будни. Польза от овощей и рыбы неоспоримая, поэтому, думаю, можно смириться с тем, что салат заправляется майонезом ;)

Категория: Закуски

Ингредиенты для «Салат-коктейль из лосося и шпината»:

Лосось — 400 г
Морковь — 1 шт
Шпинат — 50 г
Ананас — 100 г
Майонез — 4 ст. л.
Кетчуп — 1 ст. л.
Укроп
Соль
Смесь перцев (черный)

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1043.6 ккал	белки 82.7 г	жиры 66.1 г	углеводы 22.8 г
Порции
ккал 260.9 ккал	белки 20.7 г	жиры 16.5 г	углеводы 5.7 г
100 г блюда
ккал 149.1 ккал	белки 11.8 г	жиры 9.4 г	углеводы 3.3 г

Рецепт «Салат-коктейль из лосося и шпината»:

Необходимые продукты (майонез сама готовлю, поэтому его тут пока нету).
Лосось нарезать небольшими кусочками и опустить в кипящую подсоленную воду на 2 минуты, не больше, а то развалится.
Ананас очистить, нарезать кубиками.
Морковь очистить и нарезать тонко, или натереть на терке для корейской моркови.
Майонез смешать с кетчупом, добавить перец.
Салат смешать. Можно подавать в салатнике, или порционно. Заправить соусом при подаче.
Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей На обед На праздничный стол На ужин Неожиданные гости

Теги: салат овощи праздничный рыбный

Вкусы: овощной свежий пикантный рыбный вкусный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/101369/]Салат-коктейль из лосося и шпината[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/101369/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015jan/22/26/1003933_44168-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Закуски
Салат, который можно приготовить и на праздничный стол, и в будни. Польза от овощей и рыбы неоспоримая, поэтому, думаю, можно смириться с тем, что салат заправляется майонезом ;)

Ингредиенты: Лосось, Морковь, Шпинат, Ананас, Майонез, Кетчуп, Укроп, Соль, Смесь перцев.
Тэги: салат, овощи, праздничный, рыбный.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат-коктейль из лосося и шпината
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015jan/22/26/1003933_44168-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат-коктейль из лосося и шпината" title="Рецепт: Салат-коктейль из лосося и шпината"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Салат, который можно приготовить и на праздничный стол, и в будни. Польза от овощей и рыбы неоспоримая, поэтому, думаю, можно смириться с тем, что салат заправляется майонезом ;)</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/15/">
          Закуски
        </a>
      </span>
              </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат-коктейль из лосося и шпината»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3241">Лосось</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2113">Шпинат</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/60">Ананас</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1030">Майонез</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/786">Кетчуп</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1842">Укроп</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3014">Смесь перцев</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/26/">овощи</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/139/">праздничный</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/231/">рыбный</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/101369/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат-коктейль из лосося и шпината

Категория: Закуски

Ингредиенты для «Салат-коктейль из лосося и шпината»:

Лосось Морковь Шпинат Ананас Майонез Кетчуп Укроп Соль Смесь перцев

Тэги: салат, овощи, праздничный, рыбный

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1345

Разгрузочный суп

115
1345
99723

1951

Салат "Мужской"

171
1951
144617

2272

Запеканка "Для лентяйки"

230
2272
84040

Комментарии и отзывы

11 сентября 2015 года Т-пушка #

Очень красиво смотрится салатик! Соблазнительный! Обязательно приготовлю! Спасибо ,Олечка!

11 сентября 2015 года suliko2002 # (автор рецепта)

Виолочка, буду рада, если салат понравится!

Готовь в удовольствие!

11 сентября 2015 года Т-пушка #

24 января 2015 года korolina #

Вкусный салатик!!!!

24 января 2015 года suliko2002 # (автор рецепта)

Спасибо, Ирочка!

23 января 2015 года Iren_D #

Ах, какой салатик, Оленька!

23 января 2015 года suliko2002 # (автор рецепта)

Ирочка, спасибо!

23 января 2015 года avani #

Олечка, шикарный салатик

23 января 2015 года suliko2002 # (автор рецепта)

Света, спасибки! Мне очень приятно

23 января 2015 года para_gn0m0v #

23 января 2015 года suliko2002 # (автор рецепта)

Спасибо!

23 января 2015 года tomi_tn #

Оленька,очень понравился салат!

23 января 2015 года suliko2002 # (автор рецепта)

Танечка, спасибо!

22 января 2015 года Nika #

Очень вкусно!!!

23 января 2015 года suliko2002 # (автор рецепта)

Ниночка. спасибо, очень приятно!

22 января 2015 года ирина таджибова #

Очень красиво!

23 января 2015 года suliko2002 # (автор рецепта)

Ирочка. спасибо за похвалу!

22 января 2015 года IrikF #

Интересный салатик!

22 января 2015 года suliko2002 # (автор рецепта)

Спасибо!

22 января 2015 года Демурия #

Необычное сочетание

22 января 2015 года suliko2002 # (автор рецепта)

Оль, на вид мне тоже так показалось, но на вкус ничего такого резко необычного не обнаружилось!

22 января 2015 года Aigul4ik #

очень изысканный салат!!!

22 января 2015 года suliko2002 # (автор рецепта)

Спасибо за одобрение!!

22 января 2015 года СНежк_а #

Ольчик, очень красиво и аппетитно!

22 января 2015 года suliko2002 # (автор рецепта)

Светочка, спасибо, очень приятно!

22 января 2015 года Дюдюкаа #

Красивый салатик

Неожиданное сочетание.

22 января 2015 года suliko2002 # (автор рецепта)

Спасибо, Катя!

сочетание интересное, но на вкус очень приятное, сочный такой салат получается.

22 января 2015 года Ange77 #

Отлично!

Оля, а ты как майонез делаешь,если не секрет?(можно в личку)

22 января 2015 года suliko2002 # (автор рецепта)

Я делаю по рецепту с сайта, без яиц https://www.povarenok.ru/recipes/show/34105/ мне он больше всего нравится и получается всегда.

22 января 2015 года Ange77 #

Ок, спасибо!

22 января 2015 года Покусаева Ольга #

Оленька, какое аппетитное многообещающее фото!

Салатик выглядит потрясающе и,несомненно, очень вкусно!

22 января 2015 года suliko2002 # (автор рецепта)

Олечка, спасибо!

22 января 2015 года Кир Рояль #

Оля, очень заманчивый салатик, фотографии аппетитные

22 января 2015 года suliko2002 # (автор рецепта)

Инга, спасибо за похвалу!!

22 января 2015 года ПантерРрочка #

Какой красивый и оригинальный салат!

22 января 2015 года suliko2002 # (автор рецепта)

Катюша, спасибочки огромное!

22 января 2015 года Милодора #

Красивый, аппетитный салат!!!

22 января 2015 года suliko2002 # (автор рецепта)

Спасибо огромное!

22 января 2015 года Милодора #

22 января 2015 года Tatanj #

Оленька, замечательный салатик, очень аппетитный!!!

22 января 2015 года suliko2002 # (автор рецепта)

Спасибо, Танечка!

22 января 2015 года kritikessa #

красиво и стильно. И сам салат такой, и фото!

++++

22 января 2015 года suliko2002 # (автор рецепта)

Светочка, спасибо за плюсики!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат-коктейль из лосося и шпината

Ингредиенты для «Салат-коктейль из лосося и шпината»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат-коктейль из лосося и шпината»:

Похожие рецепты

Шампиньоны "Дачные" на углях

"Птичьи гнeзда" из сельди

Закусочные дипы: грибной, луковый и креветочный

Закуска "Рафаэлло под водочку"

Пикантные "конфетки"

Кабачки в панировочных сухарях

Трубочки закусочные

Хурма фаршированная

Козинаки для взрослых

Попробуйте приготовить вместе

Разгрузочный суп

Салат "Мужской"

Запеканка "Для лентяйки"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с эркером V132 "Виндзор"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V278 "Ричардсон"

Каркасный дом с гаражом V124 "Хобокен"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!