Версия для печати Рецепты Десерты Вафли

Дима КарташовПоваренок 3 уровня

22 января 2015, 22:53
9224

Вафли диетические по Дюкану

На видео

Категория: Десерты Вафли

Ингредиенты для «Вафли диетические по Дюкану»:

Творог — 250 г
Отруби (овсяные) — 3 ст. л.
Крахмал кукурузный — 2 ст. л.
Яйцо куриное — 1 шт
Заменитель сахара — по вкусу

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 715.1 ккал	белки 58.7 г	жиры 12.8 г	углеводы 89.7 г
Порции
ккал 238.4 ккал	белки 19.6 г	жиры 4.3 г	углеводы 29.9 г
100 г блюда
ккал 170.3 ккал	белки 14 г	жиры 3 г	углеводы 21.4 г

Рецепт «Вафли диетические по Дюкану»:

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На десерт / На завтрак / На полдник / На ужин На завтрак : Быстрый завтрак / Сытный завтрак На обед : Легкий / На десерт / На закуску На полдник На праздничный стол : 23 февраля / 8 Марта / День влюбленных / День рождения / Новый год / Пасха / Рождество На ужин : На десерт Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Для диеты / Раздельное питание

Теги: десерт

Вкусы: сладкий

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/101393/]Вафли диетические по Дюкану[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/101393/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015jan/22/53/1004502_58562-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Десерты -> Вафли
На видео

Ингредиенты: Творог, Отруби, Крахмал кукурузный, Яйцо куриное, Заменитель сахара.
Тэги: десерт.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Вафли диетические по Дюкану
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015jan/22/53/1004502_58562-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Вафли диетические по Дюкану" title="Рецепт: Вафли диетические по Дюкану"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">На видео</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/30/">
          Десерты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/164/">
          Вафли
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Вафли диетические по Дюкану»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1771">Творог</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1302">Отруби</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2340">Крахмал кукурузный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/22642">Заменитель сахара</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/46/">десерт</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/101393/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Вафли диетические по Дюкану

На видео

Категория: Десерты › Вафли

Ингредиенты для «Вафли диетические по Дюкану»:

Творог Отруби Крахмал кукурузный Яйцо куриное Заменитель сахара

Тэги: десерт

Читать рецепт полностью >>

Комментарии и отзывы

4 февраля 2017 года navk078 #

вопрос по рецепту

Здравствуйте, у меня вафельница для венских или бельгийских вафель это такая квадратиками в клетку,как думаете,в нёй получится??

20 января 2016 года Anastasija Ryncevic #

Mozno li vmesto zamenitelia sahara ispolzovat miod?

15 марта 2016 года Дима Карташов # (автор рецепта)

можно и обычный сахар

20 апреля 2015 года D Tanya 29 #

Отличные получились вафельки! Такими можно себя побаловать когда хочется чего-то хлебо-булочного!) Правда балую себя не очень часто, т.к. несколько смущает крахмал в рецепте(

20 апреля 2015 года Дима Карташов # (автор рецепта)

кукурузный это не картофельный он для диеты идеален

24 января 2015 года белошвейка #

Спасибо, прямо завтро и опробую, я сейчас на чередовании нахожусь, ваши рецепты очень пригодятся.

23 января 2015 года Djulia777 #

Сырнички,или не сырнички...,самое главное,что диетические.

23 января 2015 года Дима Карташов # (автор рецепта)

и вкусные!

23 января 2015 года yana69 # (модератор)

Вообще то это сэндвичница, а не вафельница.

23 января 2015 года Дима Карташов # (автор рецепта)

покупал в инет магазине было написано что и то и другое но я тоже не рад что не в клеточку может куплю новую!

24 января 2015 года yana69 # (модератор)

У меня такая же, использую не только для сэндвичей, кексы тоже в ней удобно печь, яичница прикольная получается.

23 января 2015 года Светусенька #

Это сырнички получились

23 января 2015 года Дима Карташов # (автор рецепта)

по сути да

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V328 "Помпано-Бич"

Каркасный дом с эркером V257 "Форт-Лодердейл"

Каркасный дом V491 "Нортон 6х7"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Вафли диетические по Дюкану

Ингредиенты для «Вафли диетические по Дюкану»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Вафли диетические по Дюкану»:

Похожие рецепты

Вафли "Хрустим весело"

Шоколадные вафли с солёным карамельным соусом

Вафли картофельные

Вафельные трубочки "Заварные"

Шоколадные вафли

Вафли из яблочного пюре

Вафли «Сливочные»

Сырные вафли

Домашние вафли "Вкусные""

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V328 "Помпано-Бич"

Каркасный дом с эркером V257 "Форт-Лодердейл"

Каркасный дом V491 "Нортон 6х7"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!