• 26 января 2015, 16:24
  • 3349

Салат с киноа "Свежесть"

Рецепт: Салат с киноа Свежесть

Отличный легкий и полезный салатик! Предлагаю попробовать всем приверженцам здорового питания. Это легкий перекус или десерт. С удовольствием делюсь рецептом.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат с киноа "Свежесть"»:

Время приготовления:

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
2452.31 ккал
белки
83.107 г
жиры
55.727 г
углеводы
390.874 г
Порции
ккал
817.44 ккал
белки
27.7 г
жиры
18.58 г
углеводы
130.29 г
100 г блюда
ккал
104.04 ккал
белки
3.53 г
жиры
2.36 г
углеводы
16.58 г


Рецепт «Салат с киноа "Свежесть"»:

Киноа сварить и остудить. Тем временем яблоки почистить и нарезать на дольки. Сбрызнуть лимонным соком.

Нарезать сельдерей тоненькими ломтиками.

Добавить киноа. Все аккуратно перемешать. Грецкие орехи поджарить, измельчить, соединить с медом.

Салат готов. Выкладываем его в салатник и поливаем медовым соусом.


Приятного аппетита и будьте здоровы!


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат с киноа Свежесть
Описание: Отличный легкий и полезный салатик! Предлагаю попробовать всем приверженцам здорового питания. Это легкий перекус или десерт. С удовольствием делюсь рецептом.


Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Салат с киноа "Свежесть"» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2 3
Очень просто и вкусно) Идеальный завтрак или перекус - спасибо за рецепт!
Вкусно и полезно!
Очень освежающий и полезный салатик!!!
Благодарю!
Ириша,прими фото-отчёт салатика по твоему рецепту!Готовила строго по рецепту,получился яркий вкусный салат-объедение!Спасибо!
Виолетточка, милая, спасибо за шикарное фото! мне очень приятно, что салатик пришелся тебе по вкусу!
Ириша,салатик ещё и здесь!https://www.povarenok.ru/blog/show/44616/
Заглянула
Ответ для Т-пушка
Замечательный салатик!!! Киноа в последнее время стала невероятно популярной.
Заслуженно!
Прекрасный рецепт! Уверена мне понравится! Спасибо,Ириша,обязательно приготовлю!
Виолеточка, готовь на здоровье!
Очень понравился рецепт.Всегда искала чем улучшить вкус Киноа.спасибо,я сама бы не догадалась.Только я мёд заменила кисло-сладким соевым соусом.
Спасибо, я рада, что рецепт понравился!
Благодарю!!!
Сочно и ярко!!
Спасибо, Ренаточка!!!
Самый полезный и вкусный салатик! Спасибо, Ириша за такой замечательный рецепт!
Танечка, вкусный!!! Угощайся
очень вкусно и полезно
Спасибо!
Сплошная радость гурмана!И гордость)))Умелица моя)))И,если вкус ореховый у киноа-думаю,точно понравится!!!
Непременно понравится!
Светочка, спасибо!
Благодарю!
С завтрашнего дня эта вкусность и полезность будет для меня завтраком Киноа пробовала, мне понравилось
Оля, спасибо!Готовьте на здоровье
спасибо за рецепт!
Аппетитный салат
Спасибо!
Ирочка, вкусный и полезный салат!
Спасибо, Танюша!
Ира, сельдерей сейчас очень актуален, в таком сочетании - отлично!
Ангелиночка, спасибо! Сельдерей ем сейчас каждый день, а этот салат стал моим любимым
Прекрасный салат!
Благодарю!
Ириш, получился великолепный праздничный постный салат Фотографии убойные, слов нет
Танечка, спасибо!
Не пробовал еще киноа, рекомендуете?
Рекомендую
Страницы: 1 2 3
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Верите ли вы в народные приметы?


Уже 3452 ответа Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки