• 27 января 2015, 14:59
  • 1863

Томатный плов с кальмарами

Рецепт: Томатный плов с кальмарами

Вкусная вариация плова.

Категория: Готовим в мультиварке Блюда из круп и бобовых в мультиварке Блюда из круп в мультиварке

Ингредиенты для «Томатный плов с кальмарами»:

Время приготовления:

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
2137.5 ккал
белки
274.1 г
жиры
61.4 г
углеводы
118.5 г
Порции
ккал
356.3 ккал
белки
45.7 г
жиры
10.2 г
углеводы
19.8 г
100 г блюда
ккал
84.2 ккал
белки
10.8 г
жиры
2.4 г
углеводы
4.7 г


Параметры приготовления в мультиварке:

Мощность: 500 Ватт

Программа: плов (40 минут)


Рецепт «Томатный плов с кальмарами»:

Кальмаров очистить и на 10 секунд опустить в сильно кипящую воду. Вынуть из воды, остудить, нарезать колечками. Лук нарезать перьями, морковь брусочками.

Лук и морковь обжарить на растительном масле. Переложить в чашу мультиварки, добавить кальмары

Стакан смеси риса Басмати и киноа от компании Мистраль

Залить всё томатным соком, водой. Добавить сметану, лавровый лист, соль, перец, зелень сельдерея. Закрыть мультиварку крышкой, включить режим ПЛОВ и готовить 40 минут. Не забыв перемешать через 20 минут.

Подавать горячим с помидорками черри. Приятного аппетита!





BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?

Комментарии и отзывы

Очень вкусно и красиво!
Благодарю !
Оля, очень аппетитно в мультиварке получилось!
Спасибо, Света !
Интересный рецепт
Вкусно и интересно!
Спасибо большое !
Очень люблю плов с кальмарами.
Замечательное блюдо!
Спасибо !
Вкусно!!! Да еще на такой красивой тарелочке!!!
Спасибо, Оля
Плов аппетитный!
Спасибо
Интересная идея и весьма необычное сочетание кальмар и томатного сока
Таня, а ещё и сметана...
Ой, и куда я смотрела, действительно, еще и сметана, тогда совсем отпадно получится.
Хорошая идея,такой аппетитный рецепт получился!
Спасибо, Жанна ! Идея взята давным - давно из отрывного календаря.
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Вы соблюдаете режим самоизоляции?


Уже 4745 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки