Эй, любители морепродуктов, только для вас!!! Салатик легкий, нежный. Раз, два и готов!!!
freya525Поваренок 4 уровня
- 30 января 2015, 22:27
- 3334
Салат "На дне морском"
Ингредиенты для «Салат "На дне морском"»:
- Креветки (1 пакет варено-замороженные) — 900 г
- Кальмар (Стандартная консервированная баночка ) — 1 бан.
- Яйцо куриное (Вареное,понадобится только белок) — 4 шт
- Крабовые палочки — 150 г
- Лук репчатый (Небольшая головка) — 1 шт
- Майонез (По вкусу и консистенции ) — 4 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 5
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1904.1 ккал |
белки
242.5 г |
жиры
89.7 г |
углеводы
29.9 г |
| Порции | |||
| ккал 380.8 ккал |
белки 48.5 г |
жиры 17.9 г |
углеводы 6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 119.8 ккал |
белки 15.3 г |
жиры 5.6 г |
углеводы 1.9 г |
Рецепт «Салат "На дне морском"»:
-
Наши ингредиенты
-
Слить с кальмара воду, порезать соломкой
-
Яйца отварить в крутую, нам нужны только белки. Режем соломкой
-
Крабовые палочки режем соломкой
-
Лук шинкуем тонкими полукольцами, ошпариваем кипятком, чтобы не горчил
-
Креветки отварить в соленой воде пару минут, очистить хвостики
-
Все ингредиенты смешать, соль и перец по вкусу, заправить майонезом, дать настояться пару часов и можно подавать. Приятного вам аппетита!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
31 января 2015 года freya525 # (автор рецепта)
31 января 2015 года elenita # (модератор)
Если хотите кому-то ответить в комментариях, то в выбранном комменте нажимайте <Ответить> - тогда уведомление о Вашем ответе адресат получит по эл. почте.
30 января 2015 года elenita # (модератор)
Исправьте, пожалуйста. Хочется, чтобы эта публикация радовала взгляд
30 января 2015 года relook #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: