Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

LovernaПоваренок 4 уровня

4 февраля 2015, 9:36
1683

Дикий рис со свеклой и капустой

Яркий, полезный и как всегда, предельно простой салат.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Дикий рис со свеклой и капустой»:

Свекла (маленьких ,отваренных) — 3 шт
Рис дикий (отваренный) — 180 г
Капуста пекинская (несколько листьев)
Кунжут (или семена подсолнечника) — 1 ч. л.
Сок лимонный — 2 ст. л.
Бальзамик — 2 ст. л.
Масло льняное — 3 ст. л.
Соль (по вкусу)
Перец черный (по вкусу)

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 894 ккал	белки 15.2 г	жиры 55.5 г	углеводы 85.2 г
100 г блюда
ккал 144.2 ккал	белки 2.5 г	жиры 9 г	углеводы 13.7 г

Рецепт «Дикий рис со свеклой и капустой»:

Сварить Дикий рис ("Мистраль") согласно рекомендации на упаковке
Испечь или отварить свеклу, нарезать.
Листья пекинской капусты помять и порвать произвольно.
Смешать рис, свеклу и капусту. Добавить сок лимона, льняное масло, соль, перец и бальзамик. Перемешать. Добавить кунжут.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Спецпроект "Гурмания". Акватика Wild Rice На завтрак : Сытный завтрак На обед : Легкий / На второе На полдник На ужин Специальное питание : Постное питание

Теги: салаты

Вкусы: пикантный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/102036/]Дикий рис со свеклой и капустой[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/102036/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015feb/04/35/1017934_34728-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Яркий, полезный и как всегда, предельно простой салат.

Ингредиенты: Свекла, Рис дикий, Капуста пекинская, Кунжут, Сок лимонный, Бальзамик, Масло льняное, Соль, Перец черный.
Тэги: салаты.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Дикий рис со свеклой и капустой
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015feb/04/35/1017934_34728-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Дикий рис со свеклой и капустой" title="Рецепт: Дикий рис со свеклой и капустой"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Яркий, полезный и как всегда, предельно простой салат.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Дикий рис со свеклой и капустой»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1608">Свекла</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1529">Рис дикий</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/746">Капуста пекинская</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/922">Кунжут</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/13609">Бальзамик</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/22595">Масло льняное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/350/">салаты</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/102036/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Дикий рис со свеклой и капустой

Яркий, полезный и как всегда, предельно простой салат.

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Дикий рис со свеклой и капустой»:

Свекла Рис дикий Капуста пекинская Кунжут Сок лимонный Бальзамик Масло льняное Соль Перец черный

Тэги: салаты

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

226

Салат "Боярский"

88
226
51076

564

Цыпленок с чечевицей в томате

33
564
9366

897

Праздничная закуска "begi"

144
897
62798

Комментарии и отзывы

5 февраля 2015 года para_gn0m0v #

8 февраля 2015 года Loverna # (автор рецепта)

4 февраля 2015 года mariana82 #

Хороший рецепт

8 февраля 2015 года Loverna # (автор рецепта)

Спасибо

4 февраля 2015 года Ирушенька #

Очень интересное и полезное блюдо!

8 февраля 2015 года Loverna # (автор рецепта)

Согласна.

4 февраля 2015 года tomi_tn #

Красиво!

8 февраля 2015 года Loverna # (автор рецепта)

4 февраля 2015 года Ros66 #

Какой интересный рецепт!

8 февраля 2015 года Loverna # (автор рецепта)

Спасибо

4 февраля 2015 года avani #

8 февраля 2015 года Loverna # (автор рецепта)

Спасибо

4 февраля 2015 года tanek706 #

8 февраля 2015 года Loverna # (автор рецепта)

4 февраля 2015 года Aigul4ik #

интересно!!

8 февраля 2015 года Loverna # (автор рецепта)

Спасибо

4 февраля 2015 года Ма17рина #

Интересный салат!

8 февраля 2015 года Loverna # (автор рецепта)

Благодарю!

4 февраля 2015 года veronika1910 #

Хороший рецепт

8 февраля 2015 года Loverna # (автор рецепта)

Спасибо

4 февраля 2015 года СНежк_а #

!!!!!!!!!!!!

8 февраля 2015 года Loverna # (автор рецепта)

4 февраля 2015 года мисс #

очень интересное сочетание

4 февраля 2015 года Loverna # (автор рецепта)

4 февраля 2015 года Janecheh #

4 февраля 2015 года Loverna # (автор рецепта)

4 февраля 2015 года mamaliza #

Красиво!!!!

4 февраля 2015 года Loverna # (автор рецепта)

Спасибо!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и эркером V070 "Массиллон"

Каркасный дом с балконом V131 "Бордентоун"

Каркасный дом V100 "Форест Хиллс"

Ещё 556 проектов

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Дикий рис со свеклой и капустой

Ингредиенты для «Дикий рис со свеклой и капустой»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Дикий рис со свеклой и капустой»:

Похожие рецепты

Салат из кольраби и груши

Салат "Бараболя"

Морковно-огуречный салат

Салат из корневых овощей в пряном маринаде

Салат из огурца и маслин

Лимонный коул-слоу

Салат из маринованного перца и свеклы

Салат из булгура с баклажанами

Теплый салат из помидоров с сыром

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Боярский"

Цыпленок с чечевицей в томате

Праздничная закуска "begi"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и эркером V070 "Массиллон"

Каркасный дом с балконом V131 "Бордентоун"

Каркасный дом V100 "Форест Хиллс"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!