Салат можно считать «женской лакомкой», потому что в нем фрукты, но мужчины не откажутся его попробовать. Салатик получается легким, сочным, вкусным.
Fonarik83Поваренок 3 уровня
- 4 февраля 2015, 17:30
- 1855
Салат "Бересклет"
Ингредиенты для «Салат "Бересклет"»:
- Капуста пекинская — 200 г
- Груша (150-200 гр) — 1 шт
- Киви (100-150 гр) — 1 шт
- Лук зеленый
- Сок лимонный
- Майонез (можно заменить маслом растительным)
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
145.4 ккал |
белки
3.8 г |
жиры
1.7 г |
углеводы
34.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 33.8 ккал |
белки 0.9 г |
жиры 0.4 г |
углеводы 8.1 г |
Рецепт «Салат "Бересклет"»:
1) Пекинскую капусту порезать.
2) Грушу и киви нарезать тонкой соломкой.
3) Зеленый лук измельчить.
4) Добавить сок лимона.
5) Перемешать и добавить майонез (можно заменить маслом растительным).
Приятного аппетита!!!
2) Грушу и киви нарезать тонкой соломкой.
3) Зеленый лук измельчить.
4) Добавить сок лимона.
5) Перемешать и добавить майонез (можно заменить маслом растительным).
Приятного аппетита!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
28 сентября 2016 года Fonarik83 # (автор рецепта)
28 сентября 2016 года Каникула #
28 сентября 2016 года Fonarik83 # (автор рецепта)
6 февраля 2015 года ISOLDA #
7 февраля 2015 года Fonarik83 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: