• 23 февраля 2015, 0:26
  • 19417

Фасоль стручковая с кунжутом

Рецепт: Фасоль стручковая с кунжутом

Очень вкусное и ароматное блюдо. Неповторимый и яркий вкус не оставит вас равнодушными. Из минимума продуктов получаем роскошный салат или гарнир.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из бобовых

Ингредиенты для «Фасоль стручковая с кунжутом»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
832.18 ккал
белки
25.66 г
жиры
66.166 г
углеводы
33.586 г
100 г блюда
ккал
195.35 ккал
белки
6.02 г
жиры
15.53 г
углеводы
7.88 г


Рецепт «Фасоль стручковая с кунжутом»:

Фасоль отвариваем в подсоленной воде и отбрасываем на дуршлаг. Обдаем холодной водой, чтобы сохранить цвет

На сухой сковороде обжариваем кунжут и добавляем в салатник к фасоли

Заправка: смешиваем в чашке соевый соус, сахар, масло и уксус. Тщательно перемешиваем и заправляем салат. Даем настояться хотя бы 30 минут

Приятного аппетита








BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Фасоль стручковая с кунжутом
Описание: Очень вкусное и ароматное блюдо. Неповторимый и яркий вкус не оставит вас равнодушными. Из минимума продуктов получаем роскошный салат или гарнир.


Фотографии «Фасоль стручковая с кунжутом» от приготовивших (11)

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2 3
Очень вкусный салат! Мне понравилось сочетание фасоли и кунжута. Делается просто. Блюдо внесет достойное разнообразие в овощные салаты и гарниры. Спасибо, Олечка! Буду готовить еще!
Спасибо за доверие и вкусную фото улику рада что рецепт пригодился очень аппетитное и вкусное фото на здоровье
Вкусный, освежающий, лёгкий салатик! Добавила ещё зубчик чеснока для аромата. Спасибо большое за рецепт, Оля!
Алена! Какая прелесть
Спасибо, Светлана!
Ответ для Alena Mila
Спасибо солнышко за столь теплые слова , и доверие к рецепту невероятно приятно, что блюдо пришлось по душе и ты воплотила его в жизнь очень аппетитно получилось готовь с удовольствием
Быстро, просто и вкусно! Мне понравилось! Вот только не было винного уксуса, использовала яблочный.
Интересно, если по этому рецепту сделать брокколи и цветную капусту замороженные?
Быстро, просто и вкусно! Мне понравилось! Вот только не было винного уксуса, использовала яблочный.
Интересно, если по этому рецепту сделать брокколи и цветную капусту замороженные?
Конечно можно
Оль, вкусно! Спасибо за рецепт!
Спасибо за доверие и вкусную фото улику готовь с удовольствием
Оля, чудесный рецепт: при минимуме телодвижений получился отличный салат, а для меня полноценный гарнир на обед. Очень трудно было остановиться - настолько вкусно, ярко, сочно. Огромное-огромное спасибо!
Спасибо солнышко за столь теплые слова , и доверие к рецепту невероятно приятно, что блюдо пришлось по душе и ты воплотила его в жизнь очень аппетитно получилось готовь с удовольствием
Вкусно, а главное просто! Спасибо, без вас, наверное, лет через 10 бы только догадалась
На здоровье
Очень вкусно, когда настоится и охладится! Уксус использовала яблочный.
На здоровье
Подскажите пожалуйста, сколько по времени отваривать фасоль?
Минут 5-7
Ольчик, ну очень вкусная фасоль получилась))) Спасибо за прекрасный рецепт! От себя добавила пару зубчиков чесночка. Аромат невероятный!
Спасибо огромное за доверие и вкусную фото улику . Так приятно и неожиданно, настроение сразу поднялось . На здоровье мои дорогие
Минимум затрат и времени, а зато удовольствие от готового салата масса и только положительных!спасибо за рецепт!!!
На здоровье
Делала не с винным уксусом а с бальзамическим 4%(винного не оказалось под рукой), немного увеличила объем уксуса и соевого соуса. Спасибо за рецепт: и вкусно и эстетично!
На здоровье
с удовольствием готовлю по вашим рецептам,всегда вкусно) на этот раз вы помогли мне решить как использовать случайно забытую банку консервированной стручковой фасоли) большое мерсибо за идею)
На здоровье
Тоже готовила из желтой фасоли!Очень вкусно!Спасибо!!!
Готовьте с удовольствием
Делала из жёлтой фасоли и сразу двойную порцию. Ооочень вкусно!! Буду готовить ещё.
Спасибо за доверие и теплые слова мне очень приятно. Готовьте с удовольствием
Добрый день!
очень понравилось !
и самое главное это полезно !
спасибо за рецепт !
На здоровье
Очень понравилась фасоль в таком варианте приготовления, большое спасибо за рецепт!
Спасибо за доверие и толь высокую оценку мне очень приятно
Фото такое аппетитное и красивое, что глаз не оторвать
Мне показался островатым, зато моя мама сразу же полюбила этот салат!
Спасибо
Очень здорово!
Спасибо
Спасибо автору за рецепт, постоянно его делаю, причем сразу двойную порцию! На этот раз сфотографировала😊
Урррра! Отличный и симпатичный салатик у вас получился
Благодарю
Страницы: 1 2 3
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Верите ли вы в народные приметы?


Уже 3345 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки