Версия для печати
  • 24 февраля 2015, 12:55
  • 40471

Салат из капусты с огурцами

Рецепт: Салат из капусты с огурцами

Капуста в нашем семейном рационе - вещь постоянная и любимая. Готовя сегодня салат, очень удивилась, что у нас на сайте не оказалось такого рецепта. А рецепт прост, бюджетный, готовится моментально, и при этом вкусно и полезно. Очень люблю этот салат готовить ранней весной из молодой капусты.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат из капусты с огурцами»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
305.7 ккал
белки
1.9 г
жиры
30.2 г
углеводы
6.7 г
100 г блюда
ккал
113.2 ккал
белки
0.7 г
жиры
11.2 г
углеводы
2.5 г

Рецепт «Салат из капусты с огурцами»:

Этот рецепт я бы отнесла к разряду базовых. Основа одна, а к ней можно добавлять множество разных ингредиентов, от редиски и до мясных продуктов.
Нашинковать капусту. Перетереть руками. Зимняя капуста грубоватая, поэтому это шаг не стоит игнорировать.

Нарезать соломкой огурцы или натереть на корейской терке (обычной теркой не пользоваться, получится каша.)

Размешать растительное масло с соевым соусом Киккоман.

Заправить капусту с огурцами, салат перемешать. Всё!

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат из капусты с огурцами
Описание: Капуста в нашем семейном рационе - вещь постоянная и любимая. Готовя сегодня салат, очень удивилась, что у нас на сайте не оказалось такого рецепта. А рецепт прост, бюджетный, готовится моментально, и при этом вкусно и полезно. Очень люблю этот салат готовить ранней весной из молодой капусты.
Тэги: закуска.


Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2 3 4 5
Весенний салатик, свежий гарнир.
Спасибо!
Спасибо большое за добавленное вкусное фото и доверие к рецепту!
Спасибо за рецепт! Очень вкусно, соевый соус очень кстати. Во время поста еще не раз воспользуюсь.
Спасибо большое за доверие к рецепту и добавленное фото!
Простой,легкий и освежающий салатик. спасибо большое за рецепт!!
Светлана! Великолепный результат
Людочка! Принимай фотоотчёт! Шикарный салатик! Простой, но очень вкусный, ароматный, хрустящий и витаминный! Я добавила 1 ст ложку бальзамического уксуса.
Спасибо большое, Людочка, за прекрасный рецепт!
Ооочень Вкусный, Полезный салатик, Юлечка!!! Красота!!!
Танюша! Благодарю от всей души за похвалу и поддержку!
Ответ для virgola71
Юленька, какой весенний салатик!!! Спасибо, что напомнила про него
Была очень рада напомнить про классику!
Спасибо большое, Лилечка, за поддержку и комментарий!
Ответ для virgola71
Юля, аппетитный и витаминный салатик!
Катя! Спасибо большое, моя хорошая, за похвалу и комментарий!
Купила капусту, она похожа на нашу раннюю капусточку! Как же вкусно!
Ответ для virgola71
Отличный, полезный салатик, Юлечка!
Жанночка! Спасибо большое, солнышко, за похвалу и комментарий!
Ответ для virgola71
Юлечка, вкусный и ароматный салатик!!!
Жанночка! Спасибо большое, милая, за внимание и комментарий!
Как мы любим этот салатик!
Ответ для virgola71
Юля, милая, спасибо за твой вкусный фотоотчет! Так приятно, что салат понравился! Спасибо, солнце!
Вкусный, полезный, быстрый салатик! Спасибо большое, Людмила!
Спасибо большое-большое за добавленное фото! Салат очень простой, приятно, что понравился!
Обожаю этот салат. Правда заправляем не соевым соусом, мои девчонки его не особо жалуют
Отличный салат, на приготовление ушло 5 минут. Хрустящие витамины!)
Большое спасибо!
Быстрый, легкий и вкусный салат!
Спасибо за рецепт!
От души благодарю за добавленное фото и доверие к рецепту!
Быстрый, вкусный, сочный салат! Спасибо большое за рецепт!
Спасибо большое - большое за чудесный фотоотчет!
Людочка, спасибо огромное. Очень вкусный и полезный , красивый и аппетитный.
Людмилкин, спасибо за дивный фотоотчет! Салат на скорую руку, всё лето выручает.
на раз /два.
Спасибо большое за рецепт, очень вкусный и быстро готовится
Готовьте на здоровье!
Простой и вкусный салат. И вкус меня можно разными ингредиентами. Отличный рецепт. Спасибо, Людмила!
Большое-большое спасибо за добавленное аппетитное фото и доверие к рецепту!
Ответ для Хлоркина
Лорхен, ух ты! Как же здорово сочетаются цветовые гаммы салата и салфетки, просто один мазок акварелью... Свежестью такой весенней потянуло
Катя, спасибо !!! Какое все зеленое Вкусный салатик и очень простой.
Людочка, так захотелось капустного салатика!!! Приготовила, очень быстро! Вкусно!!! Конечно, со свежей капусткой будет просто великолепно! Но это чуть позднее, летом! Замечательный салат!!! Спасибо большое за рецепт!
Спасибо, моя дорогая, за твоё внимание к рецепту, за фотоотчет, за аппетитную тарелочку с капустой!
Читаю сейчас свой комментарий и думаю, вот написала - со свежей капустой! Это я имела ввиду с молодой капусткой!!! Людочка, спасибо большое за похвалу!!!
Ответ для Сурик
Людочка, замечательный салат
Спасибо большое, Олечка!!! Очень вкусно!!!
Ответ для Сурик
Людочка, салатик замечательный! Любим капусткой похрустеть))
И мы любим похрустеть! Вкусно!!! Спасибо большое, Светик!!!
Ответ для Сурик
Людочка, отличный салат , с молодой капусточкой вообще песня будет !!!
Да, будем ждать молодую!!! Спасибо большое, Галочка! Вкусный и полезный салат!!!
Ответ для Сурик
Ах, какая хрустящая капустка! Вкусно!
Конечно, вкусно! Спасибо большое, Олечка, за похвалу!!!
Ответ для Сурик
Людочка, аппетитное фото! Конечно, это вкусно. Тоже забрала рецептик!
Я рада, что забрала!!! Очень вкусно!!!
быстро, вкусно, свежо. Спасибо за рецепт.
Чудесный салат для тех кто на диете) я добавила куркумы на кончике ножа и порезала лучок (ну не могу я без него))))
Просто обыкновенный салат, ничего особенного нет.
Вот казалось бы простой совершенно салат, часто такой делаю. А стоит огурцы не порезать, а потереть - и совершенно другой вкус. Большое спасибо за идею.
Спасибо большое за добавленное фото, за доверие к рецепту!
Просто, капустно, вкусно!
Спасибо большое, уралочка!
Простой, но такой сочный, вкусный и свежий салатик! Очень нам понравился.
Спасибо!!!
Оля, какая ж я довольная от твоего весеннего фотоотчета салата, настоящее украшение на моей страничке. Спасибо, дорогая!
Спасибо за лёгкий и витаминный салатик !!!Забрала в копилку, буду готовить!!!
Страницы: 1 2 3 4 5
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
ВКонтакте
Facebook