Рецепт: Горячие бутерброды Привет из детства
Горячие бутерброды "Привет из детства"
Рецепт: Малиновый чизкейк в стакане
Малиновый чизкейк в стакане
Рецепт: Картофельно-луковые пончики
Картофельно-луковые пончики
  • 26 февраля 2015, 15:55
  • 2157

Полезный завтрак

Рецепт: Полезный завтрак

Завтрак полезный, быстрый и вкусный... и, естественно, от Золушки)))

Категория: Горячие блюда Блюда из яиц

Ингредиенты для «Полезный завтрак»:

Время приготовления:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
619.4 ккал
белки
42 г
жиры
26.2 г
углеводы
45.1 г
100 г блюда
ккал
86 ккал
белки
5.8 г
жиры
3.6 г
углеводы
6.3 г


Рецепт «Полезный завтрак»:

  • Чечевица "Пардина пестрая от "Мистраль" невероятно вкусная, она имеет очень нежный, ореховый привкус.
    Замачиваем чечевицу в воде, минут на 30.

  • Кабачок нарезаем мелкими кубиками и обжариваем. Молодые кабачки я не чищу, вы на свое усмотрение.
    Обжариваем его на растительном масле, до румяной корочки.

  • В форму, смазанную растительным маслом, выкладываем чечевицу, сверху кабачок.

  • Яйца взбиваем с солью, добавляем молоко и сметану, снова взбиваем.

  • Добавляем сыр, натертый на мелкой терке. Перемешиваем.

  • Заливаем нашу чечевицу яичной смесью. Сверху выкладываем, порезанные пополам, помидорки черри.
    Ставим в духовку минут на 20-25, при температуре 180*

Вот такое простейшее, но очень вкусное блюдо, хочу вам предложить)))) Спасибо за внимание









BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Полезный завтрак
Рецепт: Полезный завтрак

Завтрак полезный, быстрый и вкусный... и, естественно, от Золушки)))

Ингредиенты для «Полезный завтрак»:

Комментарии и отзывы

Здорово во всех отношениях А почему помидорки кверху соком?
Как в рецепте было указанно,так и сделала))) Мне кажется так выглядит красивее,а вообще,если честно,не задумывалась об этом
Отличный завтрак!
Спасибо
Замечательная идея для завтрака!!!
Спасибо
Интересный рецепт!!!!!!!!!!
Спасибо
Вкусненький завтрак!!!
Спасибо
Золушка молодчинка, так витаминно и пользительно приготовила!
Да-да,одна Золушка молодец
Оля, хороший рецепт!
Благодарю
Как аппетитно выглядит
Идеальное сочетание белков и углеводов.
Спасибо большое,рада,что понравилось
Хороший рецепт
Спасибо
Какие красивые фотографии, Олечка, молодец)) И блюдо хорошее. Желаю удачи
Стараюсь Но такая терминология непонятная у фотографов,что я все-равно не понимаю,что они пишут Спасибо
Научишься Всё с опытом приходит)
необыкновенно и очень красиво! а снимки восхитительны!!!
Спасибище)))
Оля, хороший рецепт!
Спасибо,Светлан)))
Думаю, Золушке надо полезно завтракать тем более, красиво
Так это не ДЛЯ нее,а ОТ неё Чего наготовила,то и съели,главное полезно
Я поняла, что ОТ нее, но что ж она сама и кусочка не попробовала?
Схомячила все,даже не поделилась
Ну вот, а то намекаешь, что я читаю невнимательно.
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рецепт: Обжаренные виноградные листья с рисом и сыром
Обжаренные виноградные листья с рисом и сыром
Рецепт: Грибы, запеченные с сыром
Грибы, запеченные с сыром
Рецепт: Сырные трубочки из теста фило
Сырные трубочки из теста фило

Рубрикатор рецептов

Опрос
Как вы относитесь к прививке от Covid-19?


Уже 6070 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки