Рецепт: Кростини с сырно-авокадным дипом
Кростини с сырно-авокадным дипом
Рецепт: Пряный корично-имбирный картофель с сыром
Пряный корично-имбирный картофель с сыром
Рецепт: Грибы, запеченные с сыром
Грибы, запеченные с сыром
  • 2 марта 2015, 22:44
  • 1795

Каша из киноа

Рецепт: Каша из киноа

Начните свой день с полезнейшей каши из киноа! Она предаст вам силы, бодрости и энергии!

Категория: Каши Каши на воде

Ингредиенты для «Каша из киноа»:

Время приготовления:

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1047.9 ккал
белки
30 г
жиры
61.6 г
углеводы
94.8 г
Порции
ккал
524 ккал
белки
15 г
жиры
30.8 г
углеводы
47.4 г
100 г блюда
ккал
223 ккал
белки
6.4 г
жиры
13.1 г
углеводы
20.2 г


Рецепт «Каша из киноа»:

Необходимо довести в небольшой кастрюле воду до кипения. Когда разогреется, добавить киноа и миндаль. Варить 15 минут.
Затем снять с огня и смешать с семенами льна и овсяной мукой.
Добавить клубники (у меня замороженная) и подсластитель, это может быть мед или натуральный сироп, например, топинамбура.
Приятного аппетита! Будьте здоровы!


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Каша из киноа
Рецепт: Каша из киноа

Начните свой день с полезнейшей каши из киноа! Она предаст вам силы, бодрости и энергии!

Категория: Каши Каши на воде

Ингредиенты для «Каша из киноа»:

Фотографии «Каша из киноа» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Это просто отличный завтрак, очень вкусный и полезный.
Полезная кашка!
спасибо за рецепт.
На здоровье!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рецепт: Намазка сырно-морковная на чесночные гренки
Намазка сырно-морковная на чесночные гренки
Рецепт: Куриные рулетики с сыром и беконом гриль
Куриные рулетики с сыром и беконом гриль
Рецепт: Сырные булочки с маслинами и чесноком
Сырные булочки с маслинами и чесноком

Рубрикатор рецептов

Опрос
Как вы относитесь к прививке от Covid-19?


Уже 6059 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки