Версия для печати Рецепты Горячие блюда

anna1803Поваренок 1 уровня

3 марта 2015, 12:08
2439

Плов вегетарианский с черносливом

Ароматный плов вегетарианский, без масла, диетический и постный... И при этом вкусный!!!

Категория: Горячие блюда

Ингредиенты для «Плов вегетарианский с черносливом»:

Рис коричневый — 300 г
Тыква — 500 г
Морковь — 200 г
Чернослив — 250 г
Имбирь — 10 г
Цедра апельсина — 5 г
Корица (По вкусу)
Куркума (По вкусу)
Вода (У меня примерное количество на глаз!)
Соль (По вкусу )

Время приготовления: 80 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1209 ккал	белки 23.4 г	жиры 9.3 г	углеводы 283.9 г
Порции
ккал 302.3 ккал	белки 5.9 г	жиры 2.3 г	углеводы 71 г
100 г блюда
ккал 95.2 ккал	белки 1.8 г	жиры 0.7 г	углеводы 22.4 г

Рецепт «Плов вегетарианский с черносливом»:

Я предварительно замачивала рис, сколько риса, столько же воды. Чернослив тоже.
Чернослив поставить на огонь вместе с жидкостью.
Тем временем чистим тыкву и режем кубиком. Обожаю таких оранжевых красавиц!
Морковку очистить и нарезать.
Когда вода закипит, положить рис, минут через 10 овощи.
Пока все готовится, режем имбирь.
Теперь нужно посолить, положить корицу и куркуму. Добавить цедру.
Накрыть крышкой, предварительно перемешав, и оставить томиться на малом огоньке минут 20.
После выключить и дать немного остыть. Плов настоиться, все ароматы расскроются с двойной силой, как и вкус!
Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На ужин На завтрак : Сытный завтрак На обед : На второе На праздничный стол На ужин : На горячее Специальное питание : Вегетарианское питание / Для диеты / Постное питание

Теги: второе горячее вегетарианство постное плов вегетарианское Пряное

Вкусы: сладкий рисовый тыквенный коричный пряный ароматный чернослив тыква корицы

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/103685/]Плов вегетарианский с черносливом[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/103685/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015mar/02/05/1052190_38166-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда
Ароматный плов вегетарианский, без масла, диетический и постный... И при этом вкусный!!!

Ингредиенты: Рис коричневый, Тыква, Морковь, Чернослив, Имбирь, Цедра апельсина, Корица, Куркума, Вода, Соль.
Тэги: второе, горячее, вегетарианство, постное, плов, вегетарианское, Пряное.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Плов вегетарианский с черносливом
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015mar/02/05/1052190_38166-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Плов вегетарианский с черносливом" title="Рецепт: Плов вегетарианский с черносливом"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Ароматный плов вегетарианский, без масла, диетический и постный... И при этом вкусный!!!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Плов вегетарианский с черносливом»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/7191">Рис коричневый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1827">Тыква</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2033">Чернослив</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/686">Имбирь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2413">Цедра апельсина</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/851">Корица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/929">Куркума</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/351">Вода</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/263/">горячее</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/976/">вегетарианство</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/673/">постное</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/592/">плов</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/675/">вегетарианское</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/3840/">Пряное</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/103685/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Плов вегетарианский с черносливом

Ароматный плов вегетарианский, без масла, диетический и постный... И при этом вкусный!!!

Категория: Горячие блюда

Ингредиенты для «Плов вегетарианский с черносливом»:

Рис коричневый Тыква Морковь Чернослив Имбирь Цедра апельсина Корица Куркума Вода Соль

Тэги: второе, горячее, вегетарианство, постное, плов, вегетарианское, Пряное

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

240

Сырные волованы «Звездный дуэт»

126
720
116182

4962

Комментарии и отзывы

4 марта 2015 года Vicentina #

Хороший рецепт!

11 марта 2015 года anna1803 # (автор рецепта)

Он еще и вкусный!

3 марта 2015 года девушка с веслом #

Интересный рецепт, попробую

3 марта 2015 года anna1803 # (автор рецепта)

Спасибо за доверие! Напишите впечатления?

3 марта 2015 года девушка с веслом #

Хорошо.

3 марта 2015 года anna1803 # (автор рецепта)

Не знаю как....

не выходит....

3 марта 2015 года Wera13 #

3 марта 2015 года anna1803 # (автор рецепта)

Спасибо!!!

3 марта 2015 года marfutak # (модератор)

Ваш вариант имеет право на существование, но пока есть возможность редактирования думаю стоит фотографии перевернуть, надеюсь не только у меня возникает ощущение, что кастрюля кверху ногами расположена.

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом одноэтажный V389 "Сент-Пол"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Плов вегетарианский с черносливом

Ингредиенты для «Плов вегетарианский с черносливом»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Плов вегетарианский с черносливом»:

Похожие рецепты

Бограч по-закарпатски

Рисовый кокот с цуккини «Кокетка»

Вермишель с курицей и креветками по-сингапурски

Картофельные тефтели

Лосось, запеченный в томатах по-зандвоортски

Картошка в сметане

Спагетти с печеным перцем

Каша пшеничная особая

Морковные ньюкки с томатным соусом

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Болтология"

Сырные волованы «Звездный дуэт»

Ванильный сметанник

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом одноэтажный V389 "Сент-Пол"

Каркасный дом с гаражом V328 "Помпано-Бич"

Каркасный дом с террасой V177 "Сиерра Виста"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!