• 8 марта 2015, 17:54
  • 2606

Холодный суп "Весенний ветерок"

Рецепт: Холодный суп Весенний ветерок

Легкий нежный суп, с запахом весенней свежести, нежной зелени и трав. Отличная замена горячим супам на лето. И замечательное основное блюдо для весенней разгрузки.

Категория: Бульоны и супы Холодные супы Холодный суп-пюре

Ингредиенты для «Холодный суп "Весенний ветерок"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1160.6 ккал
белки
23.2 г
жиры
107.7 г
углеводы
32.2 г
100 г блюда
ккал
146.9 ккал
белки
2.9 г
жиры
13.6 г
углеводы
4.1 г


Рецепт «Холодный суп "Весенний ветерок"»:

Готовим ингредиенты. Огурцы моем, авокадо моем, чистим.

Закладываем в чашу блендера нарезанные огурцы, авокадо, тыквенные семена, добавляем чеснок, базилик и лимонный сок. Перемалываем.

Добавляем подсолнечное масло, еще раз взбиваем блендером.

Вливаем воду, солим и перчим по вкусу. Суп готов. На 100г примерно 150 ккал.

Разливаем по тарелочкам, украшаем базиликом или ломтиками огурца по желанию и подаем.

Или так







BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Холодный суп Весенний ветерок
Описание: Легкий нежный суп, с запахом весенней свежести, нежной зелени и трав. Отличная замена горячим супам на лето. И замечательное основное блюдо для весенней разгрузки.
Тэги: ужин, обед.


Комментарии и отзывы

Интересный рецепт, попробую.
Интиресненький рецепт. когда мне можно будет авокадо и семечки обязательно приготовлю)
Спасибо за рецептик,фотки чудо!!!
Больше на витаминный коктейль похоже, а не на супчик. Особенно если масло не добавлять
Ну да, коктейль, но найден был сам рецепт как суп)))
Ответ для МарияКисуля
Точно коктейль! И употреблять через широкую соломенку!
Отличный супчик!
Очень вкусно и аппетитно!
Vkysno!!!
Спасибо! Суп просто прекрасный!!
Благодарю.
Фотографии очень понравились!!!
Суп вкуснейший!
Спасибо.
Настенька,прелестный супчик,очень нежный!
Спасибо, Иришь
Красота!
спасибо)))
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Что для вас лучшее начало дня?


Уже 20 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки