Рецепт: Пироги с сыром и копчеными сосисками
Пироги с сыром и копчеными сосисками
Рецепт: Горячие бутерброды Ленивые хачапури с сыром
Горячие бутерброды "Ленивые хачапури с сыром"
Рецепт: Бутерброд с яичницей и беконом
Бутерброд с яичницей и беконом
  • 9 марта 2015, 20:30
  • 2531

Салат "Тройка"

Рецепт: Салат Тройка

Салатик простой, всего из трех основных ингредиентов, прекрасно разнообразит повседневный постный стол. Вкусный, интересный и достаточно сытный.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Тройка"»:

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
440.6 ккал
белки
9.5 г
жиры
27.8 г
углеводы
38.3 г
Порции
ккал
146.9 ккал
белки
3.2 г
жиры
9.3 г
углеводы
12.8 г
100 г блюда
ккал
209.8 ккал
белки
4.5 г
жиры
13.2 г
углеводы
18.2 г


Рецепт «Салат "Тройка"»:

Сначала лучше подготовить орешки. Можно взять любые, у меня – самый бюджетный вариант: арахис. Любые орехи я прежде всего мою, а затем слегка прокаливаю на сковороде или в микроволновке. Для 50 г арахиса хватило 2 минут в микроволновке на полной мощности (разок перемешать). Когда чуть остынут, очистить от шелухи.

Орехи должны быть не белые, а слегка смуглые, так намного вкуснее. Затем измельчаем арахис в процессоре или блендере в мелкую крошку.

Отварную или запеченную свеклу натираем на крупной терке, добавляем полбаночки консервированной кукурузы, молотый арахис (отложив чуточку для украшения), измельченный на терке или в прессе зубочек чеснока.

Заправляем соевым соусом (у меня «Киккоман») – 1-2 ложки по вкусу.

И растительным маслом (у меня оливковое, но можно и любое другое).

Вот и все! Можно подавать на стол.



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат "Тройка"
Рецепт: Салат Тройка

Салатик простой, всего из трех основных ингредиентов, прекрасно разнообразит повседневный постный стол. Вкусный, интересный и достаточно сытный.

Ингредиенты для «Салат "Тройка"»:

Попробуйте приготовить вместе

Комментарии и отзывы

Спасибо за рецепт Забрала в КК.
Спасибо за рецепт, оч вкусно
На здоровье! Очень рада, что пришлось по вкусу!
класс!!!
Благодарю, Айгуль!
Отличный салатик!
Вкусненько
Спасибо!
Вкусный и полезный салатик!
Спасибо!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рецепт: Брускетта Мимоза
Брускетта "Мимоза"
Рецепт: Закуска из шампиньонов с сырной начинкой
Закуска из шампиньонов с сырной начинкой
Рецепт: Бутерброд с морковью и сливочным сыром
Бутерброд с морковью и сливочным сыром

Рубрикатор рецептов

Опрос
Как вы относитесь к прививке от Covid-19?


Уже 6004 ответа Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки