Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Лилия 22 85Поваренок 4 уровня

12 марта 2015, 15:58
6701

Кисло-сладкий капустный салат

Рецептов капустного салата огромное количество. И у каждой хозяйки есть свои особенности его приготовления. А так как в пасмурные мартовские дни хочется свежести и цвета, попробуйте мой яркий салатик!!!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Кисло-сладкий капустный салат»:

Капуста белокочанная / Капустa — 1/3 вилок
Морковь — 1/2 шт
Лимон — 1/3 шт
Перец болгарский — 1/2 шт
Огурец — 1 шт
Кукуруза — 1/2 бан.
Петрушка
Соевый соус (Kikkoman) — 4 ст. л.
Масло растительное — 4 ст. л.

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1882.9 ккал	белки 63 г	жиры 65.6 г	углеводы 260.7 г
Порции
ккал 313.8 ккал	белки 10.5 г	жиры 10.9 г	углеводы 43.5 г
100 г блюда
ккал 80.1 ккал	белки 2.7 г	жиры 2.8 г	углеводы 11.1 г

Рецепт «Кисло-сладкий капустный салат»:

Морковь помыть, почистить и натереть на крупной терке.
Капусту помыть, убрать верхние листья и нашинковать мелкой соломкой.
Овощи положить в глубокую миску и полить соком лимона.
Всё перемешать и хорошенько помять руками, капуста должна стать мягче и дать сок.
В капусту налить соевый соус, перемешать и оставить настаиваться.
Огурец нарезать соломкой.
Сладкий перец тоже порезать соломкой.
Выложить все овощи к капусте и добавить половину банки кукурузы.
Порезать зелень (у меня петрушка).
Посыпать зеленью салат, полить его растительным маслом и хорошенько перемешать.
Разложить по порционным тарелкам и можно кушать!!!

Приятного аппетита!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Пост + К" На обед : На закуску На ужин : На закуску Специальное питание : Вегетарианское питание / Постное питание

Теги: салат

Вкусы: сладкий Кисло

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/104197/]Кисло-сладкий капустный салат[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/104197/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015mar/12/58/1063084_48659-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Рецептов капустного салата огромное количество. И у каждой хозяйки есть свои особенности его приготовления. А так как в пасмурные мартовские дни хочется свежести и цвета, попробуйте мой яркий салатик!!!

Ингредиенты: Капуста белокочанная, Морковь, Лимон, Перец болгарский, Огурец, Кукуруза, Петрушка, Соевый соус, Масло растительное.
Тэги: салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Кисло-сладкий капустный салат
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015mar/12/58/1063084_48659-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Кисло-сладкий капустный салат" title="Рецепт: Кисло-сладкий капустный салат"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Рецептов капустного салата огромное количество. И у каждой хозяйки есть свои особенности его приготовления. А так как в пасмурные мартовские дни хочется свежести и цвета, попробуйте мой яркий салатик!!!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Кисло-сладкий капустный салат»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/743">Капуста белокочанная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/978">Лимон</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2378">Кукуруза</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1394">Петрушка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/104197/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Кисло-сладкий капустный салат

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Кисло-сладкий капустный салат»:

Капуста белокочанная Морковь Лимон Перец болгарский Огурец Кукуруза Петрушка Соевый соус Масло растительное

Тэги: салат

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

930

Салат с бужениной и маринованным огурцом

36
930
17981

1104

Капуста, запеченная в томатном соусе

43
1104
34082

1481

Хамон из индейки

156
1481
50984

Фотографии «Кисло-сладкий капустный салат» от приготовивших (4)

Комментарии и отзывы

18 сентября 2022 года zuravlik #

[+4]

Хороший, яркий, очень приятный по вкусовым ощущениям салат. В моём случае, уж очень твёрдая капуста попалась, и мяла я её и тискала, и ничего не помогло. За рецепт спасибо большое

14 ноября 2021 года marinavh #

+13

[+5]

Очень сочный и вкусный салат!

С кукурузой было бы вкуснее, но у меня ее не было, поэтому приготовила без нее. Однозначно, буду повторять. Автору спасибо!

2 августа 2021 года yugai ludmila65 #

+12

[+4]

Очень вкусно, только у меня без кукурузы, не оказалось под рукой. Спасибо, Лилия, за рецепт.

29 октября 2016 года Аллочка-уралочка #

Какой симпатичный салат

29 октября 2016 года Лилия 22 85 # (автор рецепта)

Благодарю!!!

29 октября 2016 года Лиса Петровна #

+15

[+4]

Хрустящий сочный яркий салат!Готовила только без перца,но и всё равно очень вкусно!И хоть на улице совсем не март месяц,но всё же пасмурно,то после такой порции витаминного салата погода ни сколько портит настроения!Спасибо Вам за рецепт !!!

29 октября 2016 года Лилия 22 85 # (автор рецепта)

Огромное спасибо за шикарный фотоотчет!!! Очень рада, что салатик Вас порадовал!!!

13 марта 2015 года Mary Stone #

Действительно, яркий весенний и полезный салатик. Готовлю подобный, только с горошком,очень вкусно! Отличный доступный рецепт.И на гарнир, и на легкий ужин.

13 марта 2015 года Лилия 22 85 # (автор рецепта)

Согласна с вами и с горошком очень вкусно!!! С капустой можно тысячу салатов сделать.... И всегда вкусно!!!!!

12 марта 2015 года para_gn0m0v #

12 марта 2015 года Лилия 22 85 # (автор рецепта)

12 марта 2015 года beautiful woman # (модератор)

Замечательный салат, вне всяких сомнений! Непременно приготовлю и отчитаюсь.

12 марта 2015 года Лилия 22 85 # (автор рецепта)

Спасибо!!! Буду ждать отзыва!!!

12 марта 2015 года beautiful woman # (модератор)

Договорились.

12 марта 2015 года Natysinka #

Интересный салат надо попробовать

12 марта 2015 года Лилия 22 85 # (автор рецепта)

Попробуйте!!! Вкусно!!!

12 марта 2015 года Aigul4ik #

12 марта 2015 года Лилия 22 85 # (автор рецепта)

Спасибо!!!

12 марта 2015 года rovena1 #

Какой яркий салатик!! Я как раз на диете сейчас, очень кстати!!! Вкусненько

спасибочки!!!

12 марта 2015 года Лилия 22 85 # (автор рецепта)

Очень рада, что подсказала рецепт!!!

12 марта 2015 года nenb ahenb #

Очень нужен был рецепт постного салатика с капустой, сначала хотела сделать с зелёным горошком, но увидев ваш салат-обязательно приготовлю.

12 марта 2015 года Лилия 22 85 # (автор рецепта)

Попробуйте!!! Очень вкусно!!! Хотя с зелёным горошком я тоже очень люблю!!!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с цокольным этажом V145 "Фармингтон"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Кисло-сладкий капустный салат

Ингредиенты для «Кисло-сладкий капустный салат»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Кисло-сладкий капустный салат»:

Похожие рецепты

Восточный салат с пастой и курицей

"Льежский" салат со стручковой фасолью

Салат из быстро-маринованных огурцов

Фитнесс-салат с семечками и кукурузными хлопьями

Салат "От шефа"

Салат с копчеными колбасками и овощами

Салат с пикантной заправкой

Салат "Перчик"

Сырный салат с авокадо

Попробуйте приготовить вместе

Салат с бужениной и маринованным огурцом

Капуста, запеченная в томатном соусе

Хамон из индейки

Фотографии «Кисло-сладкий капустный салат» от приготовивших (4)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с цокольным этажом V145 "Фармингтон"

Каркасный дом с 4 спальнями V209 "Висконсин"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V013 "Самтер"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!