Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

ПулисянПоваренок 2 уровня

13 марта 2015, 21:24
1295

Салат "Прелюдия весны"

Весной так хочется свежей и яркой пищи! Когда огурцы и помидоры еще не набрали сок и вкус, ситуацию спасает только зелень и редис. Рецепт этого салата довольно простой, зато вкус - весьма насыщенный!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Прелюдия весны"»:

Авокадо — 0,5 шт
Апельсин — 0,5 шт
Груша — 0,5 шт
Редис — 6 шт
Лимон (сок) — 2 ст. л.
Масло растительное (ТМ "Олейна") — 2 ст. л.
Кунжут — 1 ч. л.
Листья салата / Салат — 1 пуч.
Соль
Укроп
Смородина черная — 5 шт

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 385.4 ккал	белки 6.7 г	жиры 35.8 г	углеводы 9.8 г
Порции
ккал 128.5 ккал	белки 2.2 г	жиры 11.9 г	углеводы 3.3 г
100 г блюда
ккал 87.6 ккал	белки 1.5 г	жиры 8.1 г	углеводы 2.2 г

Рецепт «Салат "Прелюдия весны"»:

Вот ингредиенты для салата
Авокадо очистить от кожуры, нарезать дольками. Грушу очистить от сердцевины, нарезать дольками. Апельсин очистить от внутренней кожицы, нарезать треугольничками. Салат порвать на кусочки (оставить часть для украшения). Редис порезать кружочками. Можно также вырезать несколько цветочков. Выложить листья салата, авокадо и груши. Порванные листья салата и редис заправить маслом посолить, перемешать, выложить в центр. Сверху - апельсины. Весь салат взбрызнуть растительным маслом "Олейна" и соком лимона, посыпать кунжутом Авокадо присолить. Выложить цветы из редиски. Я украсила цветы смородиной.

Наслаждайтесь весенним настроением!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Весна с Олейной" На завтрак : Быстрый завтрак На обед : Легкий На полдник На праздничный стол : 8 Марта / Пасха На ужин : На закуску Специальное питание : Вегетарианское питание / Постное питание

Теги: салат завтрак обед ужин

Вкусы: освежающий легкий

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/104297/]Салат "Прелюдия весны"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/104297/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015mar/13/21/1065054_74503-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Весной так хочется свежей и яркой пищи! Когда огурцы и помидоры еще не набрали сок и вкус, ситуацию спасает только зелень и редис. Рецепт этого салата довольно простой, зато вкус - весьма насыщенный!

Ингредиенты: Авокадо, Апельсин, Груша, Редис, Лимон, Масло растительное, Кунжут, Листья салата, Соль, Укроп, Смородина черная.
Тэги: салат, завтрак, обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Прелюдия весны"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015mar/13/21/1065054_74503-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат Прелюдия весны" title="Рецепт: Салат Прелюдия весны"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Весной так хочется свежей и яркой пищи! Когда огурцы и помидоры еще не набрали сок и вкус, ситуацию спасает только зелень и редис. Рецепт этого салата довольно простой, зато вкус - весьма насыщенный!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Прелюдия весны"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/14">Авокадо</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/76">Апельсин</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/478">Груша</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1516">Редис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/978">Лимон</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/922">Кунжут</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2259">Листья салата</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1842">Укроп</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/6941">Смородина черная</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/104297/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Прелюдия весны"

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Прелюдия весны"»:

Авокадо Апельсин Груша Редис Лимон Масло растительное Кунжут Листья салата Соль Укроп Смородина черная

Тэги: салат, завтрак, обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

671

Картофельный салат с овощами и ветчиной

81
671
7241

249

Курица горячего копчения дома

81
249
25207

701

Праздничная новогодняя закуска с плавленым сыром

67
701
27650

Комментарии и отзывы

18 июня 2016 года Каникула #

Интересный салатик!

4 мая 2015 года Т-пушка #

Очень красивый салатик!Уверена,что вкусный! Спасибо,Сашенька,обязательно приготовлю.