Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из птицы Салаты из курицы

15 марта 2015, 18:00
3496

Салат "Весенняя нежность"

Этот салат выходит очень вкусным, легким и гармоничным, а готовится быстро! Он является прекрасным блюдом из здорового рациона питания. Мне кажется, это отличный рецепт для похудения и красоты.

Категория: Салаты Салаты из птицы Салаты из курицы

Ингредиенты для «Салат "Весенняя нежность"»:

Грудка куриная (отварная) — 2 шт
Помидор — 2 шт
Сельдерей черешковый (3 стебля) — 3 шт
Маслины (без косточек) — 80 г
Бальзамик — 1 ст. л.
Масло подсолнечное (Олейна) — 4 ст. л.
Соль (по вкусу)
Перец черный (по вкусу)

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1723.8 ккал	белки 162.9 г	жиры 84.8 г	углеводы 85.9 г
Порции
ккал 861.9 ккал	белки 81.5 г	жиры 42.4 г	углеводы 43 г
100 г блюда
ккал 69 ккал	белки 6.5 г	жиры 3.4 г	углеводы 3.4 г

Рецепт «Салат "Весенняя нежность"»:

Отварную куриную грудку разобрать на волокна.
Помидор нарезать небольшими кубиками.
Стебли сельдерея нарезать мелкими кубиками.
Смешать овощи, добавить нарезанные кружочками маслины. Заправить подсолнечным маслом, бальзамическим уксусом, солью и перцем.
Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Весна с Олейной" На обед : На закуску На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску

Теги: ужин обед закуска

Вкусы: легкий аппетитный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/104394/]Салат "Весенняя нежность"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/104394/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015mar/15/16/1066930_24543-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из птицы -> Салаты из курицы
Этот салат выходит очень вкусным, легким и гармоничным, а готовится быстро! Он является прекрасным блюдом из здорового рациона питания. Мне кажется, это отличный рецепт для похудения и красоты.

Ингредиенты: Грудка куриная, Помидор, Сельдерей черешковый, Маслины, Бальзамик, Масло подсолнечное, Соль, Перец черный.
Тэги: ужин, обед, закуска.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Весенняя нежность"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015mar/15/16/1066930_24543-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат Весенняя нежность" title="Рецепт: Салат Весенняя нежность"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Этот салат выходит очень вкусным, легким и гармоничным, а готовится быстро! Он является прекрасным блюдом из здорового рациона питания. Мне кажется, это отличный рецепт для похудения и красоты.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/16/">
          Салаты из птицы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/106/">
          Салаты из курицы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Весенняя нежность"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2218">Грудка куриная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1618">Сельдерей черешковый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1065">Маслины</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/13609">Бальзамик</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2227">Масло подсолнечное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/104394/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Весенняя нежность"

Категория: Салаты › Салаты из птицы › Салаты из курицы

Ингредиенты для «Салат "Весенняя нежность"»:

Грудка куриная Помидор Сельдерей черешковый Маслины Бальзамик Масло подсолнечное Соль Перец черный

Тэги: ужин, обед, закуска

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

274

Салат куриный с грушей

86
274
25793

332

"Копченая" мойва

31
332
39362

281

Капустные конвертики

74
281
20327

Фотографии «Салат "Весенняя нежность"» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

14 февраля 2016 года suliko2002 #

[+5]

Катюша, прекрасный салатик! Действительно, весенний и нежный

Я по примеру Тани тоже немного перца добавила. Спасибо за рецепт!

14 февраля 2016 года ПантерРрочка # (автор рецепта)

Олечка, спасибо за чудесный фотоотчет! Перец добавляет в салат больше красок.

16 февраля 2016 года mtata #

↑Ответ для suliko2002

вау,весна идет,весне дорогу

Оленька аппетитнейший салатик

16 февраля 2016 года suliko2002 #

Танечка, после твоего отчета забрала в КК, вот только сейчас приготовила.

спасибо за подсказку и одобрение!

17 февраля 2016 года mtata #

так он у тебя выдержанный

17 февраля 2016 года suliko2002 #

выдержанный

ага. видишь, и такое случается

17 февраля 2016 года mtata #

3 апреля 2015 года mtata #

еще спасибки здесь http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=5&t=6007&p=282774#p282774

3 апреля 2015 года ПантерРрочка # (автор рецепта)

Спасибо, дорогая!

3 апреля 2015 года mtata #

[+5]

Катюша спасибо большое за рецепт

от себя добавила немного красного болгарского перца

салатик легкий,сочный,вкусный

3 апреля 2015 года ПантерРрочка # (автор рецепта)

Очень рада, что тебе понравился салат! Огромное спасибо за яркий, аппетитный фотоотчет!

3 апреля 2015 года mtata #

6 апреля 2015 года Покусаева Ольга #

↑Ответ для mtata

Танечка, красиво и аппетитно!

7 апреля 2015 года mtata #

Оленька благодарю,радость моя

18 марта 2015 года mizuko #

Интересный салатик!

18 марта 2015 года ПантерРрочка # (автор рецепта)

Большое спасибо!

16 марта 2015 года love2eat #

Отличный салатик

плюсую

16 марта 2015 года ПантерРрочка # (автор рецепта)

Большое спасибо!

16 марта 2015 года para_gn0m0v #

16 марта 2015 года ПантерРрочка # (автор рецепта)

16 марта 2015 года lerjdcrfz #

Прекрасный салат!

16 марта 2015 года ПантерРрочка # (автор рецепта)

Благодарю!

16 марта 2015 года sharavina 64 #

16 марта 2015 года ПантерРрочка # (автор рецепта)

16 марта 2015 года Ма17рина #

Катюша,замечательный легкий салатик!

16 марта 2015 года ПантерРрочка # (автор рецепта)

Большое спасибо!

16 марта 2015 года Демурия #

16 марта 2015 года ПантерРрочка # (автор рецепта)

16 марта 2015 года Анастасия АГ #

Катюша, чудный салатик!

16 марта 2015 года ПантерРрочка # (автор рецепта)

Огромное спасибо!

15 марта 2015 года suliko2002 #

Катюша, прекрасный салат, забираю!

15 марта 2015 года ПантерРрочка # (автор рецепта)

Рада, что тебе понравился! Буду ждать отчета!

15 марта 2015 года asesia2007 #

Катенька, замечательный,легкий салатик,удачи

15 марта 2015 года ПантерРрочка # (автор рецепта)

Спасибо большое!

15 марта 2015 года Покусаева Ольга #

Катюша, замечательный и очень аппетитный салатик!

15 марта 2015 года ПантерРрочка # (автор рецепта)

Олечка, спасибо дорогая!!!

15 марта 2015 года Тома1709 #

очень аппетитно, сразу хочется попробовать)) спасибо

15 марта 2015 года ПантерРрочка # (автор рецепта)

Спасибо! Угощайтесь!

17 марта 2015 года Тома1709 #

15 марта 2015 года Aigul4ik #

интересно получилось!!!

15 марта 2015 года ПантерРрочка # (автор рецепта)

Огромное спасибо!

15 марта 2015 года mariana82 #

Аппетитный салат

15 марта 2015 года ПантерРрочка # (автор рецепта)

Благодарю!

15 марта 2015 года FoodStation1 #

Замечательный салат!

15 марта 2015 года ПантерРрочка # (автор рецепта)

Спасибо!!!

15 марта 2015 года Vicentina #

Хороший салатик!

15 марта 2015 года ПантерРрочка # (автор рецепта)

Благодарю!

15 марта 2015 года Марина Мармеладинка #

Вкусный, сытный и при этом легкий салатик!

15 марта 2015 года ПантерРрочка # (автор рецепта)

Спасибо, все верно!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с плоской крышей V282 "Оушенсайд"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат "Весенняя нежность"

Ингредиенты для «Салат "Весенняя нежность"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат "Весенняя нежность"»:

Похожие рецепты

Салат "Божья коровка"

Салат с блинчиками

Салат "Балерина"

Салат с куриным филе и персиками

Салат с курицей, картофелем и овощами

Порционный салат с ананасом в персиках

Салат с куриными кнелями

Салат "Ананасовая курочка"

Салат "Ложные опята"

Попробуйте приготовить вместе

Салат куриный с грушей

"Копченая" мойва

Капустные конвертики

Фотографии «Салат "Весенняя нежность"» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с плоской крышей V282 "Оушенсайд"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V409 "Конкорд"

Каркасный дом с террасой V193 "Гунтерсвилле"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!