Аппетитный салат за счет оригинального оформления.
КристишаПоваренок 3 уровня
- 16 марта 2015, 19:52
- 2287
Постный салат "Горшок с цветами"
Ингредиенты для «Постный салат "Горшок с цветами"»:
- Рис — 0,5 стак.
- Кальмар — 1 шт
- Грибы (маринованные) — 150 г
- Лук репчатый — 1 шт
- Морковь (отварная) — 1 шт
- Соевый соус (kikkoman) — 2 ст. л.
- Майонез (постный)
- Шпинат (для украшения)
- Редис (для украшения)
- Крекер (для украшения)
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
819.9 ккал |
белки
134.3 г |
жиры
16.6 г |
углеводы
34.6 г |
| Порции | |||
| ккал 136.7 ккал |
белки 22.4 г |
жиры 2.8 г |
углеводы 5.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 78.8 ккал |
белки 12.9 г |
жиры 1.6 г |
углеводы 3.3 г |
Рецепт «Постный салат "Горшок с цветами"»:
-
1. Рис отварить в подсоленной воде до полной готовности.
2. Кальмар отварить, порезать полосками, добавит 1 ст. л. соевого соуса -
3. Морковь отварить, натереть на мелкой терке
4. Маринованные грибы порезать вместе с луком. Выкладывать салат слоями
1-слой половину риса выложить на блюдо, смазать небольшим количеством майонеза. -
2-слой грибы с луком и добавить 1 ст. л. соевого соуса.
-
3-слой тертая морковь
4-слой кальмары
5-слой вторая половина риса, смазать майонезом. -
Для украшения редис нарезать кольцами и смешать с соком свеклы.
-
Украсить салат листьями шпината, бока сделать из крекера
-
Из редиса цветы
-
На фоне живых цветов
-
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
12 августа 2016 года Каникула #
12 июня 2015 года vera titova 59 #
18 марта 2015 года Мама Лена 2014 #
19 марта 2015 года Кристиша # (автор рецепта)
17 марта 2015 года Это_Я #
17 марта 2015 года Кристиша # (автор рецепта)
17 марта 2015 года Милодора #
17 марта 2015 года Марина2410 #
17 марта 2015 года Vicentina #
16 марта 2015 года Святочка #
16 марта 2015 года cvet44 #
16 марта 2015 года mamusii #
16 марта 2015 года Кристиша # (автор рецепта)
16 марта 2015 года Марьяна_Z #
16 марта 2015 года Кристиша # (автор рецепта)
16 марта 2015 года Aigul4ik #
16 марта 2015 года Кристиша # (автор рецепта)
16 марта 2015 года МамаЗахара #
16 марта 2015 года Кристиша # (автор рецепта)
16 марта 2015 года Natysinka #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: