• 19 марта 2015, 10:58
  • 10769

Салат из свёклы с грушей

Рецепт: Салат из свёклы с грушей

Свёкла - рекордсмен по содержанию полезных веществ. Представляю достойный дуэт из свёклы с грушей, где всего два основных ингредиента, а в итоге сочный, полезный, пикантный салат.

Категория: Салаты

Ингредиенты для «Салат из свёклы с грушей»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
620.32 ккал
белки
5.709 г
жиры
45.249 г
углеводы
51.018 г
100 г блюда
ккал
144.26 ккал
белки
1.33 г
жиры
10.52 г
углеводы
11.86 г


Рецепт «Салат из свёклы с грушей»:

Свёклу вымыть, очистить, нарезать соломкой.

Полить немного подсолнечным маслом Олейна, перемешать.

Грушу очистить, нарезать соломкой, сбрызнуть лимонным соком

Сделать заправку. Смешать подсолнечное масло, мед, лимонный сок.

В чашке смешать свеклу, грушу, посолить, посыпать по желанию черным свежемолотым перцем, полить заправкой. При подаче посыпать кедровыми орешками с листочками мяты.
Всё!

Можно приготовить этот салат с вареной или запеченой в духовке свеклой.

Мне больше нравится вариант с сырой свеклой. Сочно, хрустко, вкусно!





BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат из свёклы с грушей
Описание: Свёкла - рекордсмен по содержанию полезных веществ. Представляю достойный дуэт из свёклы с грушей, где всего два основных ингредиента, а в итоге сочный, полезный, пикантный салат.
Рецепты: Салаты


Фотографии «Салат из свёклы с грушей» от приготовивших (7)

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
Очумительный салат! Очень люблю салаты с сырой свёклой, а с грушей это просто что-то ! Готовила уже два раза, на фото первый, готовила на пробу для себя, забыла посыпать орехами, но и так было вкусно. Второй раз всё по рецепту, всем гостям понравился, даже мужчинам . Спасибо большое Людочка, теперь это один из моих любимых салатов !!!
Вау, какой приятный сюрприз! Спасибо, дорогая, за чудесный фотоотчёт и добрые слова в адрес рецепта! Не поверишь, забыла про этот салат... вовремя напомнила, обязательно сварганю на НГ. С наступающим!
Ой, как я рада, что угодила тебе с отчётом , шикарный салат и займёт достойное место на НГ! И тебя с Наступающим Новым годом, здоровья и благополучия
Людочка, какой шикарный салат увидела Танин отчёт и поняла, это моё! Забрала, приготовлю с сырой свёклой
Готовь, солнце, мне очень приятно, что ты обратила на салат внимание!
Людочка, чудесный салатик! Свёклу любим и с грушей, и орехами нам очень понравилось! Мёд не добавляла, так как груша была сладкая. Спасибо за рецепт!
Танечка, спасибо большое прибольшое за такой чудесный фотоотчёт и теплые слова в адрес рецепта!
Людочка, великолепный салат! Нам очень понравился! Свекла сырая, груша сладкая попалась, поэтому мёд не стала добавлять, посыпала кунжутом. Вкусно, сочно, гармонично, полезно! Спасибо огромное за прекрасный рецепт!
Светочка, какой аппетитный салатик, а главное - полезный ! С грушей никогда не пробовала
Галочка, большое спасибо! Да, и вкусно, и полезно! Вот и я не пробовала с грушей. Очень понравилось такое сочетание!
Ответ для Светланка g980
Замечательный хрустящий и яркий салатик!
Светочка, спасибо огромное! Пришелся нам по вкусу!
Ответ для Светланка g980
Светланка, спасибо большущее за твой чудесный фотоотчет, за доверие к рецепту!
Людочка, сердечное спасибо!
Ответ для Светланка g980
Вот и закуска подоспела-как раз вовремя, юбилей же сегодня у сайта, а,значит, и у нас!
Да, сегодня у всех нас праздник!
Ответ для Светланка g980
Светик, так ты розу сотворила из свёклы! Посмотри издалека, видишь? Как хорошо получилось, и даже зелёный листочек с боку!
Ангелиночка, сердечное спасибо, моя хорошая! И правда, будто роза! Спасибо тебе большое за такое красивое сравнение и тёплые слова!
Ответ для Светланка g980
Светочка, какой интересный салатик ты приготовила! Очень аппетитно смотрится!
Оленька, спасибо, родная моя! У тебя салат с яблоком, у меня с грушей. Нам было вкусно!
Как договорились!
Точно.
Ответ для Светланка g980
Светик Интересный салат ты приготовила Пикантный сочный
Алечка, спасибо, солнышко! Мы любим такое сочетание!
Ответ для Светланка g980
Светочка, яркий и аппетитный салатик!
Жанночка, благодарю тебя! Вкусный и полезный салатик!
Ответ для Светланка g980
Светуля, очень красивый, яркий салат! Шикарная фотография!
Сердечное спасибо, Иришенька! Мне очень дорого твоё внимание и поддержка!
Ответ для Светланка g980
Светочка прекраснейшее фото ,спасибо за адресок
Спасибо, Танечка! Мне приятна твоя похвала и высокая оценка! Готовь с удовольствием!
Очень вкусный салатик. Люблю такие, чтоб похрустеть.
Катюша, спасибо большое за добавленное фото к салату, мне очень приятно, что рецепт оказался в действие!
чудесный рецепт!!! Очень вкусный, лёгкий и полезный, то что нужно в жару)))
Сырая свекла тяжело переваривается желудком, грубая клетчатка.
Здорлво
Людочка, очень нам понравился салат! Свеклу терла на крупной терке. Большое спасибо за рецепт!
https://www.povarenok.ru/blog/show/43257/
Ах, какая прелесть! Спасибо большое большое за чудный фото-отчет, так приятно!
Людмила, прекрасный рецепт витаминного салата!
Людмила, прекрасный рецепт витаминного салата!
Очень витаминный Спасибоооо!
Людочка,великолепный салатик!Красивый,полезный и,безусловно,вкусный!
Ирочка, спасиБ! Стараюсь его весной готовить почаще, знаешь, всей семье он по нраву, ну и готовить на раз-два.
Людочка, я ж его давно приготовила и потом еще раз делала, очень он мне понравился, спасибо, дорогая!!!
https://www.povarenok.ru/blog/show/42286/
Оленька, мне безумно приятно, что ты оценила этот простой, но полезный и свежий салат! Спасибо за красивый фото-отчет!!!
Людмила - спасибо огромное за рецепт вкусного салата: делала с вареной свеклой и кунжутом. Объедение!!! Сочетание свеклы с грушей пробовала впервые и осталась в полном восторге!
Ах, какая радужная тарелочка с салатом! Спасибо большое-большое за позитивный фото-отчет!
Людочка, какой освежающий и полезный салат! Люблю такие!
Галя, вот и мне по душе такое Спасибо!
Здорово !
Спасибо!
Отличный рецепт!!! В моем вкусе! Обязательно приготовлю! Спасибочки, Людмила! Фото бесподобные!💖
Конечно, конечно, тебе обязательно придется салат по душе!
думаю, мне этот салат понравится
Мне тоже так кажется
Людмила,простой,но вкусный салат! Забрала))) Фотографии замечательные!
Марина, спасибо большое-большое!
Людочка, салатик супер!!! Просто и вкусно!
Жанна, это салат - здоровье! Спасибо!
Очень полезный, замечательный салат!
Танечка, соглашусь с тобой, салат полезный.
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Верите ли вы в народные приметы?


Уже 3289 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки