Людмила НКПоваренок 8 уровня

19 марта 2015, 10:58
15279

Салат из свёклы с грушей

Свёкла - рекордсмен по содержанию полезных веществ. Представляю достойный дуэт из свёклы с грушей, где всего два основных ингредиента, а в итоге сочный, полезный, пикантный салат.

Категория: Салаты

Ингредиенты для «Салат из свёклы с грушей»:

Свекла ( небольшие, средние) — 2 шт
Груша (крупная) — 1 шт
Масло растительное (подсолнечное масло Олейна) — 3 ст. л.
Лимон (1 ст.л лимонного сока в заправку, 1 ч.л в грушу)
Мед — 1 ч. л.
Соль
Перец черный (свежемолотый)
Мята
Орехи кедровые — 1 ст. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 631.9 ккал	белки 5.7 г	жиры 47.3 г	углеводы 49.5 г
100 г блюда
ккал 147 ккал	белки 1.3 г	жиры 11 г	углеводы 11.5 г

Рецепт «Салат из свёклы с грушей»:

Свёклу вымыть, очистить, нарезать соломкой.
Полить немного подсолнечным маслом Олейна, перемешать.
Грушу очистить, нарезать соломкой, сбрызнуть лимонным соком
Сделать заправку. Смешать подсолнечное масло, мед, лимонный сок.
В чашке смешать свеклу, грушу, посолить, посыпать по желанию черным свежемолотым перцем, полить заправкой. При подаче посыпать кедровыми орешками с листочками мяты.
Всё!
Можно приготовить этот салат с вареной или запеченой в духовке свеклой.
Мне больше нравится вариант с сырой свеклой. Сочно, хрустко, вкусно!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей Конкурсные рецепты : Конкурс "Весна с Олейной" На обед : На закуску На ужин : На закуску Неожиданные гости Специальное питание : Для диеты / Постное питание

Теги: закуска салат

Вкусы: грушевый свекольный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/104633/]Салат из свёклы с грушей[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/104633/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015mar/19/51/1072326_60955-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты
Свёкла - рекордсмен по содержанию полезных веществ. Представляю достойный дуэт из свёклы с грушей, где всего два основных ингредиента, а в итоге сочный, полезный, пикантный салат.

Ингредиенты: Свекла, Груша, Масло растительное, Лимон, Мед, Соль, Перец черный, Мята, Орехи кедровые.
Тэги: закуска, салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат из свёклы с грушей
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015mar/19/51/1072326_60955-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат из свёклы с грушей" title="Рецепт: Салат из свёклы с грушей"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Свёкла - рекордсмен по содержанию полезных веществ. Представляю достойный дуэт из свёклы с грушей, где всего два основных ингредиента, а в итоге сочный, полезный, пикантный салат.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат из свёклы с грушей»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1608">Свекла</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/478">Груша</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/978">Лимон</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1080">Мед</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1178">Мята</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4247">Орехи кедровые</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/104633/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат из свёклы с грушей

Категория: Салаты

Ингредиенты для «Салат из свёклы с грушей»:

Свекла Груша Масло растительное Лимон Мед Соль Перец черный Мята Орехи кедровые

Тэги: закуска, салат

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

12262

Конвертики из лаваша с сулугуни на мангале

70
1385
33145

Фотографии «Салат из свёклы с грушей» от приготовивших (11)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

19 февраля 2022 года ИРепка #

+15

[+5]

Очень вкусный салат! Изумительное сочетание свеклы и груши! Да и вообще, очень гармоничный салат! В связи с отсутствием кедровых орехов, добавила жареный кунжут. Свекла сейчас не молода, в следующий раз натру её на тёрке. Людочка, прими мою благодарность за чудесный рецепт! Готовить буду не раз

19 февраля 2022 года Людмила НК # (автор рецепта)

Милая Ирочка, спасибо большое за такой добрый, вкусный, красивый фотоотчёт! Большое большое спасибо!

31 декабря 2021 года Vishnja #

+17

[+5]

Людочка, вкусный, полезный салат! Готовила с отварной свеклой, с сырой тоже пробовала. Все варианты нравятся! Добавила тыквенные семечки. Спасибо большое за рецепт!

31 декабря 2021 года Людмила НК # (автор рецепта)

Люба, вишенка, спасибо большое большое! Очень приятно за твой красивый фотоотчёт! С наступающим, солнышко!

1 января 2022 года Vishnja #

Людочка, очень рада твоему одобрению!

С Новым годом!!!

30 декабря 2021 года Rina8091 #

[+1]

Ловите фото улику. Простите, но не могу разделить предыдущие восторги, просто не "мой вкус"- приторно сладко (хотя мед не добавляла, так как и свекла, и груша достаточно сладкие попались). И гости не оценили. Съели по ложке, остаток выбросила. Извините, вкусы у всех разные.

3 марта 2021 года Хлоркина #

+18

[+5]

Вкусный и сочный салат! Свёклу запекала. Спасибо за рецепт, Люда!

3 марта 2021 года Людмила НК # (автор рецепта)

Лариса, солнце, спасибо большое большое за твой вкусный фотоотчёт!

4 марта 2021 года Хлоркина #

28 декабря 2019 года nelliundco #

+16

[+5]

Очумительный

салат! Очень люблю салаты с сырой свёклой, а с грушей это просто что-то

! Готовила уже два раза, на фото первый, готовила на пробу для себя, забыла

посыпать орехами, но и так было вкусно. Второй раз всё по рецепту, всем гостям понравился, даже мужчинам

. Спасибо большое

Людочка, теперь это один из моих любимых салатов

!!!

29 декабря 2019 года Людмила НК # (автор рецепта)

Вау, какой приятный сюрприз! Спасибо, дорогая, за чудесный фотоотчёт и добрые слова в адрес рецепта! Не поверишь, забыла про этот салат...

вовремя напомнила, обязательно сварганю на НГ. С наступающим!

29 декабря 2019 года nelliundco #

Ой, как я рада, что угодила тебе с отчётом

, шикарный салат и займёт достойное место на НГ! И тебя с Наступающим Новым годом, здоровья и благополучия

29 ноября 2019 года nelliundco #

Людочка, какой шикарный салат

увидела Танин отчёт и поняла, это моё! Забрала, приготовлю с сырой свёклой

29 ноября 2019 года Людмила НК # (автор рецепта)

Готовь, солнце, мне очень приятно, что ты обратила на салат внимание!

29 ноября 2019 года Бархатные ручки #

+19

[+5]

Людочка, чудесный салатик! Свёклу любим и с грушей, и орехами нам очень понравилось! Мёд не добавляла, так как груша была сладкая. Спасибо за рецепт!

29 ноября 2019 года Людмила НК # (автор рецепта)

Танечка, спасибо большое прибольшое за такой чудесный фотоотчёт и теплые слова в адрес рецепта!

15 декабря 2017 года Светланка g980 #

+26

[+5]

Людочка, великолепный салат! Нам очень понравился! Свекла сырая, груша сладкая попалась, поэтому мёд не стала добавлять, посыпала кунжутом. Вкусно, сочно, гармонично, полезно! Спасибо огромное за прекрасный рецепт!

15 декабря 2017 года Galiniya #

Светочка, какой аппетитный салатик, а главное - полезный

! С грушей никогда не пробовала

15 декабря 2017 года Светланка g980 #

Галочка, большое спасибо!

Да, и вкусно, и полезно! Вот и я не пробовала с грушей.

Очень понравилось такое сочетание!

15 декабря 2017 года weta-k #

↑Ответ для Светланка g980

Замечательный хрустящий и яркий салатик!

15 декабря 2017 года Светланка g980 #

Светочка, спасибо огромное!

Пришелся нам по вкусу!

15 декабря 2017 года Людмила НК # (автор рецепта)

↑Ответ для Светланка g980

Светланка, спасибо большущее за твой чудесный фотоотчет, за доверие к рецепту!

15 декабря 2017 года Светланка g980 #

Людочка, сердечное спасибо!

15 декабря 2017 года korztat #

↑Ответ для Светланка g980

Вот и закуска подоспела-как раз вовремя, юбилей же сегодня у сайта, а,значит, и у нас!

15 декабря 2017 года Светланка g980 #

Да, сегодня у всех нас праздник!

15 декабря 2017 года vitaatelier #

↑Ответ для Светланка g980

Светик, так ты розу сотворила из свёклы! Посмотри издалека, видишь? Как хорошо получилось, и даже зелёный листочек с боку!

15 декабря 2017 года Светланка g980 #

Ангелиночка, сердечное спасибо, моя хорошая!

И правда, будто роза!

Спасибо тебе большое за такое красивое сравнение и тёплые слова!

15 декабря 2017 года vitaatelier #

15 декабря 2017 года Светланка g980 #

15 декабря 2017 года Покусаева Ольга #

↑Ответ для Светланка g980

Светочка, какой интересный салатик ты приготовила!

Очень аппетитно смотрится!

15 декабря 2017 года Светланка g980 #

Оленька, спасибо, родная моя!

У тебя салат с яблоком, у меня с грушей.

Нам было вкусно!

15 декабря 2017 года Покусаева Ольга #

Как договорились!

15 декабря 2017 года Светланка g980 #

Точно.

15 декабря 2017 года Покусаева Ольга #

15 декабря 2017 года Светланка g980 #

15 декабря 2017 года Лиса Петровна #

↑Ответ для Светланка g980

Светик

Интересный салат ты приготовила

Пикантный сочный

16 декабря 2017 года Светланка g980 #

Алечка, спасибо, солнышко!

Мы любим такое сочетание!

16 декабря 2017 года jannasimf #

↑Ответ для Светланка g980

Светочка, яркий и аппетитный салатик!

16 декабря 2017 года Светланка g980 #

Жанночка, благодарю тебя!

Вкусный и полезный салатик!

16 декабря 2017 года Ирушенька #

↑Ответ для Светланка g980

Светуля, очень красивый, яркий салат! Шикарная фотография!

16 декабря 2017 года Светланка g980 #

Сердечное спасибо, Иришенька!

Мне очень дорого твоё внимание и поддержка!

18 декабря 2017 года mtata #

↑Ответ для Светланка g980

Светочка прекраснейшее фото

,спасибо за адресок

18 декабря 2017 года Светланка g980 #

Спасибо, Танечка! Мне приятна твоя похвала и высокая оценка!

Готовь с удовольствием!

19 сентября 2017 года caramel77 #

+19

[+5]

Очень вкусный салатик. Люблю такие, чтоб похрустеть.

19 сентября 2017 года Людмила НК # (автор рецепта)

Катюша, спасибо большое за добавленное фото к салату, мне очень приятно, что рецепт оказался в действие!

26 июля 2017 года LenaZu #

чудесный рецепт!!! Очень вкусный, лёгкий и полезный, то что нужно в жару)))

26 июля 2017 года Людмила НК # (автор рецепта)

27 июля 2015 года Tatyana55t #

Сырая свекла тяжело переваривается желудком, грубая клетчатка.

27 июля 2015 года krasavica_i #

Здорлво

27 июля 2015 года Людмила НК # (автор рецепта)

5 июня 2015 года Vicentina #

[+5]

Людочка, очень нам понравился салат!

Свеклу терла на крупной терке. Большое спасибо за рецепт!

https://www.povarenok.ru/blog/show/43257/

5 июня 2015 года Людмила НК # (автор рецепта)

Ах, какая прелесть! Спасибо большое большое за чудный фото-отчет, так приятно!

5 июня 2015 года Vicentina #

9 апреля 2015 года Тамуся #

Людмила, прекрасный рецепт витаминного салата!

10 апреля 2015 года Людмила НК # (автор рецепта)

Людмила, прекрасный рецепт витаминного салата!

Очень витаминный

Спасибоооо!

8 апреля 2015 года Ирушенька #

Людочка,великолепный салатик!Красивый,полезный и,безусловно,вкусный!

8 апреля 2015 года Людмила НК # (автор рецепта)

Ирочка, спасиБ! Стараюсь его весной готовить почаще, знаешь, всей семье он по нраву, ну и готовить на раз-два.

8 апреля 2015 года Ольга-Данцина #

[+5]

Людочка, я ж его давно приготовила и потом еще раз делала, очень он мне понравился, спасибо, дорогая!!!
https://www.povarenok.ru/blog/show/42286/

8 апреля 2015 года Людмила НК # (автор рецепта)

Оленька, мне безумно приятно, что ты оценила этот простой, но полезный и свежий салат! Спасибо за красивый фото-отчет!!!

26 марта 2015 года Алиска79 #

[+5]

Людмила - спасибо огромное за рецепт вкусного салата: делала с вареной свеклой и кунжутом. Объедение!!! Сочетание свеклы с грушей пробовала впервые и осталась в полном восторге!

26 марта 2015 года Людмила НК # (автор рецепта)

Ах, какая радужная тарелочка с салатом! Спасибо большое-большое за позитивный фото-отчет!

23 марта 2015 года mamaliza #

Людочка, какой освежающий и полезный салат!

Люблю такие!

23 марта 2015 года Людмила НК # (автор рецепта)

Галя, вот и мне по душе такое

Спасибо!

21 марта 2015 года veronika1910 #

Здорово !

21 марта 2015 года Людмила НК # (автор рецепта)

Спасибо!

21 марта 2015 года Безе Захаровна #

Отличный рецепт!!! В моем вкусе! Обязательно приготовлю! Спасибочки, Людмила! Фото бесподобные!💖

21 марта 2015 года Людмила НК # (автор рецепта)

Конечно, конечно, тебе обязательно придется салат по душе!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат из свёклы с грушей

Ингредиенты для «Салат из свёклы с грушей»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат из свёклы с грушей»:

Похожие рецепты

Салат с шашлыком

Салат "Круиз"

Салат "Eжик"

Салат "Приятная неожиданность"

Салат "Экстра"

Салат "Зeрнышко"

Салат "Хочу есть!"

Салат "Гвоздика"

Салат фруктовый "Спасение"

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Идиллия"

Фаршированная скумбрия

Конвертики из лаваша с сулугуни на мангале

Фотографии «Салат из свёклы с грушей» от приготовивших (11)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V374 "Темпе"

Каркасный дом одноэтажный V413 "Кливленд"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V324 "Прово"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!