Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Mamita SIПоваренок 6 уровня

19 марта 2015, 19:04
2195

Простой зеленый салат

Салат очень простенький, но очень легкий, витаминный и вкусный. Готовится очень быстро и хорошо подходит, как гарнир к мясным и рыбным блюдам.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Простой зеленый салат»:

Огурец — 2 шт
Яблоко (зеленое) — 2 шт
Сок лимонный — 1 ст. л.
Укроп — 1/2 пуч.
Лук зеленый — 1/2 пуч.
Масло растительное — 1 ст. л.
Соль (по вкусу)

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 304.7 ккал	белки 5.4 г	жиры 11.8 г	углеводы 43.1 г
100 г блюда
ккал 44.2 ккал	белки 0.8 г	жиры 1.7 г	углеводы 6.2 г

Рецепт «Простой зеленый салат»:

Необходимые ингредиенты
Огурцы нарезать мелким кубиком или соломкой. Я крупновато в этот раз нарезала.
Яблоко нарезать так же как и огурцы. По желанию кожицу с огурцов и яблок можно снять.
Нарезанные яблоки положить в миску, полить соком лимона, перемешать и оставить.
Зеленый лук и укроп мелко порубить и сложить в миску к огурцам.
Туда же добавить яблоки, подсолить, перемешать и заправить растительным маслом.
Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Весна с Олейной" На обед : Легкий На природу На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Вегетарианское питание / Для беременных и кормящих / Для диеты / Постное питание

Теги: салат перекус легкий

Вкусы: легкий кисловатый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/104673/]Простой зеленый салат[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/104673/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015mar/19/30/1073110_58004-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Салат очень простенький, но очень легкий, витаминный и вкусный. Готовится очень быстро и хорошо подходит, как гарнир к мясным и рыбным блюдам.

Ингредиенты: Огурец, Яблоко, Сок лимонный, Укроп, Лук зеленый, Масло растительное, Соль.
Тэги: салат, перекус, легкий.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Простой зеленый салат
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015mar/19/30/1073110_58004-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Простой зеленый салат" title="Рецепт: Простой зеленый салат"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Салат очень простенький, но очень легкий, витаминный и вкусный. Готовится очень быстро и хорошо подходит, как гарнир к мясным и рыбным блюдам.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Простой зеленый салат»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2192">Яблоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1842">Укроп</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2267">Лук зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/914/">перекус</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/229/">легкий</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/104673/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Простой зеленый салат

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Простой зеленый салат»:

Огурец Яблоко Сок лимонный Укроп Лук зеленый Масло растительное Соль

Тэги: салат, перекус, легкий

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

971

Фотографии «Простой зеленый салат» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

23 июля 2015 года caramel77 #

[+4]

Вкусно просто и свежо.

23 июля 2015 года Mamita SI # (автор рецепта)

Спасибо,Катенька за чудесный фотоотчет! Я рада что тебе было вкусно!

23 марта 2015 года Покусаева Ольга #

Аленушка, интересное сочетание!

Аппетитно смотрится салатик!

23 марта 2015 года Mamita SI # (автор рецепта)

Спасибки!

22 марта 2015 года Mary Stone #

Замечательный весенний, полезный салатик,очень витаминный! То,что нужно в это время года!

22 марта 2015 года Mamita SI # (автор рецепта)

Благодарю!

21 марта 2015 года Natysinka #

Приготовила,свежо и ново,очень легонький и нежненький,от себя добавила соевый соус.После всех этих надоевших Оливье,под шубой,мимозы,винегрета и т.д.очень понравился,даже не смотря на то что яблоко было сладковато.Спасибо!

21 марта 2015 года Mamita SI # (автор рецепта)

Большое спасибо за доверие и приготовление!!! Я очень рада!!!

20 марта 2015 года Vicentina #

Сочетание супер!!! И все в одной гамме!

20 марта 2015 года Mamita SI # (автор рецепта)

Спасибо

20 марта 2015 года Маруння #

Аленушка,замечательный салатик!

20 марта 2015 года Mamita SI # (автор рецепта)

Спасибки!

19 марта 2015 года топиарий #

Отличный витаминный салатик

20 марта 2015 года Mamita SI # (автор рецепта)

Спасибо!

19 марта 2015 года Aigul4ik #

интересно!

19 марта 2015 года Mamita SI # (автор рецепта)

Спасибки!

19 марта 2015 года Анастасия АГ #

Отличный салатик!

19 марта 2015 года Mamita SI # (автор рецепта)

Спасибо

19 марта 2015 года яся1975 #

Отличный весенний салат

. И очень поможет разнообразить похудательный период

19 марта 2015 года Mamita SI # (автор рецепта)

Очень точно сказано! Благодарю

19 марта 2015 года Демурия #

19 марта 2015 года Mamita SI # (автор рецепта)

19 марта 2015 года karamelishna50 #

Дорогая, как на вкус? Я даже в столичный не добавляю

Но безусловно

19 марта 2015 года karamelishna50 #

Яблоко не добавляю!

19 марта 2015 года Mamita SI # (автор рецепта)

↑Ответ для karamelishna50

На вкус прикольно,только мельче надо резать . Зря,в салатах вкусно яблоко. Даже Серега ест

19 марта 2015 года тататима #

Очень по-летнему, свежо, вкусно, ароматно!!!

19 марта 2015 года Mamita SI # (автор рецепта)

Спасибочки,Танюшка!

19 марта 2015 года Natysinka #

Интересное сочетание!

Я бы ещё соевый соус добавила

19 марта 2015 года Mamita SI # (автор рецепта)

Можно,но тогда соль убрать

Спасибо!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой и 3 спальнями V447 "Джэксонвилл"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Простой зеленый салат

Ингредиенты для «Простой зеленый салат»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Простой зеленый салат»:

Похожие рецепты

Салат "Безупречность"

Свёкла по-корейски

Салат из свежей брокколи

Салат с пекинской капустой и гранатом

Салат картофельный по-китайски

Салат "Шопский"

Салат из молодой капусты

Космические помидоры

Брокколи в чесночном соусе

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Уми"

Горячее "Нирвана"

Роллы из болгарского перца

Фотографии «Простой зеленый салат» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой и 3 спальнями V447 "Джэксонвилл"

Каркасный дом одноэтажный V448 "Джексон"

Каркасный дом с террасой V219 "Нью-Джерси"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!