Рецепт: Закусочные вафли со шпинатом и сыром
Закусочные вафли со шпинатом и сыром
Рецепт: Картофельно-луковые пончики
Картофельно-луковые пончики
Рецепт: Рулетики из лаваша с мясным фаршем
Рулетики из лаваша с мясным фаршем
  • 19 марта 2015, 19:29
  • 1892

Запеканка "Овощной микс"

Рецепт: Запеканка Овощной микс

Овощная запеканка на любителя), но если вам по вкусу тыква и кабачок с капустой, значит понравится. В любом случае полезно и стоит попробовать!

Категория: Горячие блюда Запеканки Запеканка с овощами

Ингредиенты для «Запеканка "Овощной микс"»:

Время приготовления:

Количество порций: 5

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1388.2 ккал
белки
25.1 г
жиры
99.5 г
углеводы
98.6 г
Порции
ккал
277.6 ккал
белки
5 г
жиры
19.9 г
углеводы
19.7 г
100 г блюда
ккал
173.5 ккал
белки
3.1 г
жиры
12.4 г
углеводы
12.3 г


Рецепт «Запеканка "Овощной микс"»:

  • Подготовить овощи в равной пропорции.

  • Сложить овощи в чашу блендера, налить туда растительное масло Олейна и воду. Все измельчить до пюреобразной консистенции.

  • Затем добавить яйцо, специи и соль, снова все перемешать.

  • добавить муку пшеничную, кукурузную и разрыхлитель, снова перемешать.

  • Вылить готовое овощное тесто в форму и

  • посыпать сверху семенами подсолнуха.

  • Выпекать в духовом шкафу при температуре 190 градусов 30 минут, до золотистой корочки. Подавать запеканку со сметаной.





BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Запеканка "Овощной микс"
Рецепт: Запеканка Овощной микс

Овощная запеканка на любителя), но если вам по вкусу тыква и кабачок с капустой, значит понравится. В любом случае полезно и стоит попробовать!

Ингредиенты для «Запеканка "Овощной микс"»:

Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Запеканка "Овощной микс"» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Я очень люблю овощи и поэтому мне было вкусно. Пекла в мультиварке. Отличный перекус.
очень рада, что вам понравилось я тоже овощепоедатель
Отличная запеканка, с удовольствием попробую приготовить.
Как только капусту куплю, обязательно испеку в мультиварке (уж очень жарко сейчас, духовку вообще не хочется включать).
Конечно попробуйте!
Отличная запеканка!!! Хочу попробовать, только сомневаюсь, что мой блендер сырые овощи в пюре превратит , скорее всего мелкие кусочки останутся. Но идея мне понравилась!
вы измельчите овощи ножом, а потом в блендере. Добавляете масло и воду, поэтому должно все таки получиться пюре
Ярко как и не сомневаюсь, что вкусно!
Спасибо Ленчик)
Очень понравилась ваша запеканочка забираю в КК от меня плюсик!!!!
Благодарю
Чудная запеканочка ! Я, пожалуй, только кол-во масла уменьшу.
рада, что вам понравилось
Все что с тыквой моё ! Полезная запеканочка
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рецепт: Малиновый чизкейк в стакане
Малиновый чизкейк в стакане
Рецепт: Салат-закуска из кабачков
Салат-закуска из кабачков
Рецепт: Отрубные творожные лепешки с сыром
Отрубные творожные лепешки с сыром

Рубрикатор рецептов

Опрос
Как вы относитесь к прививке от Covid-19?


Уже 6075 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки