• 27 марта 2015, 21:44
  • 6511

Пшенная каша с тыквой и яблоками

Рецепт: Пшенная каша с тыквой и яблоками

Легкое и полезное блюдо. У меня вот дети тыкву не едят, а тут уплетали. )))

Категория: Каши Каши на воде

Ингредиенты для «Пшенная каша с тыквой и яблоками»:

Время приготовления:

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1212.2 ккал
белки
40.54 г
жиры
10.24 г
углеводы
246.68 г
Порции
ккал
202.03 ккал
белки
6.76 г
жиры
1.71 г
углеводы
41.11 г
100 г блюда
ккал
68.45 ккал
белки
2.29 г
жиры
0.58 г
углеводы
13.93 г


Рецепт «Пшенная каша с тыквой и яблоками»:

Промываем пшено, засыпаем в кастрюлю и заливаем водой. Ставим вариться.

Затем чистим и режем тыкву на небольшие кусочки.

... и благополучно отправляем в кастрюлю.

Чистим и режем яблочко. Я бы, честное слово, положила побольше, но было только одно. И высыпаем в кастрюлю. Солим по вкусу. Я на такое количество добавила чуть меньше чайной ложки. Варить примерно минут 20, до готовности крупы.

Выкладываем на тарелочки.
А дальше на ваш вкус добавляйте сливочного масла и меда (как на фото), или молока, или сахара. Можно сверху посыпать корицей или полить вареньем.
Наслаждайтесь!



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Пшенная каша с тыквой и яблоками
Описание: Легкое и полезное блюдо. У меня вот дети тыкву не едят, а тут уплетали. )))
Рецепты: Каши -> Каши на воде
Ингредиенты: Пшено, Тыква, Яблоко, Вода, Соль.
Тэги: завтрак.


Фотографии «Пшенная каша с тыквой и яблоками» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

А крупу заливать кипятком?
Не соблюдаю пост, но эту кашу захотелось скушать в постном варианте: без масла и молока. Яблоко кислинку придает. Добавила изюм и корицу. Вкусно!!! Спасибо за рецепт, автор!
Каша с фруктами мечта!
Спасибо , Лиля! Вкусный и полезный завтрак!
Ответ для Хлоркина
красота какая!
Хорошая каша,добавила курагу-не было яблока.Мне кажется было бы лучше с яблочком,на мой вкус.Спасибо за рецепт.
просто мне кажется у кураги вкус не такой яркий. рада, что понравилось
Пшенная каша с тыквой - это очень вкусно! Но еще вкуснее, если сварить кашу Дружбу (1.3 объема крупы - пшено, 1\3 объема - рис и 1.3 - кукурузная крупа) с тыквой. Варить можно и на молоке,и на воде (ничуть не хуже). Варю я такую кашу в мультиварке.
Спасибо за идею с яблоком. Надо попробовать. С яблоком я варю овсяные хлопья - вкусно!
раньше когда-то варила пшено с тыквой на молоке. А потом как-то забросила - и пшено не очень люблю, и тыквы как-то не было. Нынче тыкву наморозила, надо ее использовать. В манты добавила, а больше пока не придумала, куда. Ну вот теперь кашу попробую, корицу буду добавлять обязательно, от тыквы запах не очень.
Наверное, ванилин отобьет запах тыквы. Но я не пробовала, это мое предположение. А я, наоборот, запах тыквы люблю.
Спасибо! Каша получилась вкусная! Если любите более жидкие каши - добавляйте ещё половину, от указанного, воды. Т.к. варила в пост, к воде добавила 6 ст. ложек кокосового молока. Сахар не добавляла. Сладкая тыква ( сорт Конфетка) и яблоко дают достаточно сладости.
А кокосовое молоко в процессе варки добавляли?
До начала варки, вместе со всеми ингредиентами. Но сейчас уже кокосовое не добавляю - варю просто на воде. Кокосовое молоко в таких количествах на вкус не влияет, только глазу приятнее, на молоко похоже)))))))
А я в итоге прямо в тарелку с горячей кашей ложку кокосового масла положила - ароматненько так получилось.
Эксперименты - наше все!!!!!
Интересненько
Пшено ну очень полезно для желудка. Спасибо что еще раз напомнили o полезном.
Спасибо, мне понравилось, вкусная и полезная каша.
спасибо, вам)
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Верите ли вы в народные приметы?


Уже 3507 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки