• 30 марта 2015, 20:15
  • 1605

Салат "Простой"

Рецепт: Салат Простой

Простой и полезный салат из красной фасоли, зелёного яблока и красного лука.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из бобовых

Ингредиенты для «Салат "Простой"»:

Время приготовления:



Рецепт «Салат "Простой"»:

Тёмно-красную фасоль Кидни ТМ"Мистраль" замочить на 3-4 часа, я замачивала на ночь. Утром отварить до готовности.

Остывшую фасоль положить в миску.
К фасоли добавить красный лук, нарезанный тонкими полукольцами

Яблоко, очищенное от семян и кожуры, нарезать соломкой

Для заправки смешать растительное масло, бальзамический уксус, соевый соус, лимонный сок и влить в салат. Хорошо перемешать

Готовый салат выложить на лист салата и посыпать мелко нарезанным зелёным луком

В этом салате использованы ингредиенты, которые не только хорошо сочетаются друг с другом, но являются и полезными. Красная фасоль богата витаминами В, которые нам нужны для укрепления нервной системы и иммунитета, что особенно важно весной.
Этими же свойствами обладают зелёные яблоки и красный лук.
Так что, польза этого салата очевидна, а к тому же он ещё освежающе-вкусный!
Приятного аппетита!






Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6353


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?

Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Салат "Простой"» от приготовивших (7)

Комментарии и отзывы

Галочка,я тоже раньше не соединяла фасоль с яблоком. Было очень интересно попробовать.
У меня фасоль красная из банки. Лук немного помариновала. Это вкусно!
Очень вкусный салат, интересное сочетание
нам понравился! Спасибо за рецепт!
Танюша, простой и аппетитный салатик!!!
Жанночка, спасибо за внимание и поддержку!
Ответ для DIALux
Танечка,прелестная подача салата
Оленька, спасибо за похвалу, мне очень приятно!
Ответ для DIALux
Танечка, красивая подача аппетитного салата!
Светлан, спасибо, милая!
Ответ для DIALux
Красивая подача
Лиличка, вот как то так увиделось!
Спасибо за внимание
Ответ для DIALux
Танечка, полезный салатик, и тарелочка очень красивая. Все вместе великолепно смотрится
Иринк, вот можешь так душевно сказать....
спасибо!!!
Танечка, так от души же, что чувствую, то и пишу
Спасибо, солнышко!
Ответ для DIALux
Татьяна, на здоровье! Рада, что салат пришёлся по вкусу. Спасибо за красивую подачу !
Галочка, очень по вкусу!
Спасибо за похвалу!
Ответ для DIALux
Очень заманчиво и очень аппетитно, Танюш!!!
Олесенька, новое сочетание интригует и соблазняет.
Спасибо за внимание!!!
нетяжелый и оригинальный салатик
Галочка, принимай фото-отчет! Ну очень вкусный салат! Лук предварительно слегка выдержала в лимонном соке. Остальное все по рецепту. Очень понравилось сочетание яблока, фасоли и маринованного лука!!!!
Оленька вкусный полезный салатик у тебя
Спасибо, Танюша! От салата просто в восторге! Витаминный, сытный и легкий одновременно!
Ответ для акчуч
,к весне самое то ,Олечка!!
Оленька, полностью с тобой согласна! Спасибо, что оценила!
Ответ для акчуч
Замечательное исполнение!!!
Спасибо, Людочка! Салатик ооочень вкусный, вам тоже понравится!
Ответ для акчуч
Спасибо, Олечка ! Очень аппетитное фото ! Рада, что салат пришёлся по вкусу!
Ответ для акчуч
Оля, браво! Очень витаминный, вернее клад витаминов в салатник собрала. Фото откровенное и красивое!!!
Ой, Наташенька, как красиво сказала! Спасибо большое!
Ответ для акчуч
Олечка, замечательный салатик приготовила! Я тоже люблю яблочко в салатах!
Значит, тебе точно понравится салатик. А пока угостись у меня!
Уже
Ответ для акчуч
Олечка, классный салатик !!!
Галочка, спасибо. Салатик стоит того, чтобы его приготовили!
Ответ для акчуч
Оленька прекрасный салатик у тебя !
А какой вкусный!!!! Обязательно приготовь! И спасибо за добрые слова!
Непременно сотворю, с твоей легкой подачи!
Не мое сочетание - лук не ем, а без него уже, догадываюсь, не то )
Фасоль - ну тут я присоединилась к лентяйничающим, консервированная )))
Мужу понравился салат. Ну и мне 5 минут готовить.
Танечка,спасибо за подробный отчёт и замечательное фото !
Интересный салат. Фасоль взяла консервированную, но производители её переварили, поэтому и вид у салата не эстетичный. Красного лука не было, сделала с маринованным белым.
Катя,как же приятно,что салат понравился!Спасибо за замечательную фотоулику !
Галочка, простой салатик, но такой вкусненький! Спасибо за рецепт!!
На здоровье,Олечка !Рада,что салатик понравился !Спасибо за фотоулику и отчёт !
Ответ для suliko2002
Оленька прекрасный салатик у тебя
Спасибо, Танюша! Нам понравился!
Галочка, я с отчетиком Превосходное сочетание и вкус Поленилась я заморачиваться с фасолью Взяла консервированную, думаю огромной роли не съиграет Быстро и легко Спасибо за рецепт
На здоровье,Олечка !Я так рада,что салатик понравился !А про фасоль...замена то,что надо ,когда нет времени на отваривание обычной .Спасибо за отчёт и чудесное фото !
Ответ для lelikloves
Оля прекрасное исполнение рецепта
Татьяна, спасибо
Галочка, интересный салатик! Сочетание классное
Алисочка,спасибо !
Простой, но вкусный салат! Мое любимое сочетание: яблоко-лук, да еще и с фасолькой. Супер!
Спасибо!!!
На здоровье!
Олечка,так приятно,что салат понравился !Спасибо за великолепное фото и тёплый отзыв !
Ответ для Демурия
Лилия,спасибо !
Отличный рецепт
Вероника,спасибо !
интересное сочетание!
Спасибо,Айгуль !
Оксана,спасибо !
Хорошее сочетание с яблоком. Попробую приготовить, но чеснок добавлю. Спасибо за рецепт.
Спасибо !Попробуйте !
Галя, правда свежо! И фасоль даёт сытость! Интересно будет попробовать!
Люба,спасибо !Попробуй
Галочка, только вчера делала салат с фасолью! Загорелась еще приготовить. У меня фасоль красная из банки. И еще вопрос: лук сильно чувствуется в салате, я не очень люблю репчатый лук.
Оля,красный лук не такой,как обычный репчатый ,он сладкий -вообщем,вкусно
Поняла!
Галя, верю! Попробую, тем более фасоль люблю
Женечка,спасибо !Попробуй !
Галочка, действительно, интересное сочетание! Надо будет попробовать такой салатик.
Маришка,попробуй !Он такой освежающе-вкусный !
Наталья,спасибо !
Хм, никогда не соединяла фасоль с яблоком. Взяла на пробу, весьма интересно
Светлана,я тоже раньше не соединяла фасоль с яблоком,но,однажды попробовав,поняла,что это вкусно .Попробуйте ,может и Вам понравится
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Верите ли вы в народные приметы?


Уже 2456 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки