• 31 марта 2015, 10:45
  • 1493

Острый овощной салат с фасолью

Рецепт: Острый овощной салат с фасолью

Продолжается Великий пост, поэтому надо придумывать новые, полезные салаты. Сочетание овощей и фасоли подарит организму заряд бодрости, а необычная заправка - удивит новым вкусом.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из бобовых

Ингредиенты для «Острый овощной салат с фасолью»:



Рецепт «Острый овощной салат с фасолью»:

Черную фасоль Мехико ТМ Мистраль промыть и замочить на 3-4 часа. Потом отварить, как указано на упаковке.

Чеснок и имбирь почистить, порезать пластинами и залить растительным и оливковым маслом. Оставить настаиваться, пока готовится салат.

Пекинскую капусту помыть и нарезать соломкой.

Болгарский перец тоже порезать соломкой.

Черешковый сельдерей порезать пластинками.

Редиску тоже порезать тонкими пластинками.

Любую зелень (у меня петрушка) мелко порезать и добавить к овощам.

Отварную фасоль остудить и добавить в миску с салатом.

Салат посолить и заправить маслом, которое настаивалось с имбирём и чесноком. Чеснок и имбирь можно выбросить, для салата они нам не нужны. Всё хорошенько перемешать.

Приятного аппетита!!!



Подходит к концу Великий пост, а значит организму уже не хватает белка и витаминов. Чёрная фасоль ТМ Мистраль является отличным источником растительного белка. Свежие овощи содержат много витаминов. Такой салат сможет зарядить организм энергией и витаминами весной. А приятный вкус подарит отличное настроение!!!



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Острый овощной салат с фасолью
Описание: Продолжается Великий пост, поэтому надо придумывать новые, полезные салаты. Сочетание овощей и фасоли подарит организму заряд бодрости, а необычная заправка - удивит новым вкусом.
Тэги: салат.


Попробуйте приготовить вместе

Комментарии и отзывы

Лиличка, чудесный салатик, особенно заправка понравилась! Молодец!!!
Спасибо, Оксана!!!!!
Спасибо!!!
чудесно!!
Благодарю!!!
Прекрасный салат!
Спасибо!!!!
красивый салат
Спасибочки!!!!
Ответ для mariana82
Благодарю!!!
Отличный рецепт
Спасибо!!!
Ай да салатик! Свежо и сытно.
Благодарю!!!!
Ярко!
По летнему!
Спасибо!!!!
отличный сытный салатик, забираю в КК
Спасибо!!! Пробуйте!!!
Хорошее сочетание!!!!
Большое спасибо!!!
аппетитно!
Благодарю!!!
Такой пёстрый салатик получился
Спасибо!!!!!!
Не сомневаюсь-должно быть вкууусно
Да, вкусно!!!
Вкусно бесспорно!
Благодарю!!!!
То что надо, легкий и очень красивый салатик!
Большое спасибо!!!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Верите ли вы в народные приметы?


Уже 521 ответ Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки