• 7 апреля 2015, 17:29
  • 2261

Скумбрия с овощами

Рецепт: Скумбрия с овощами

Рыба с овощами. Как же это легко, вкусно, полезно и быстро. Угощайтесь!

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Скумбрия с овощами»:

Время приготовления:

Количество порций: 3



Рецепт «Скумбрия с овощами»:

Подготовим наши ингредиенты. Рыбу разморозить, удалить головы, хорошо промыть...

Рыбу нарезаем на порционные кусочки.

Приготовим соус для рыбы. Смешаем соевый соус, масло, сахар, добавим немного соли, и специй,

Каждый кусочек обмакиваем в маринад со всех сторон.

Вот так получается. Отставим нашу рыбу так.

Тем временем Лук и помидоры нарежем кольцами, перец кусочками.

Затем берём форму для запекания, слегка смажем её подсолнечным маслом, выкладываем рыбу.

Между каждым кусочком рыбы, выкладываем по кусочку перца, лука и помидора.

Сверху поливаем оставшимся соусом. И отправляем в духовку разогретую до 200 градусов на 30 минут.

Наше блюдо готово! Приятного Вам аппетита!!!











BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?

Фотографии «Скумбрия с овощами» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Мариш, этот рецептик обязательно беру на заметку!!! Буду пробовать!!!
Удачи в приготовлении!!! Я её вчера на ужин готовила!!!! Муж очень любит....
Спасибо большое!!!
Теперь и мы будем пробовать!!!
Отличная рыбка получилась! Быстро и очень вкусно Даже не успела сфотографировать! Так быстро съели.
Очень рада, что понравилось!!!! Огромное спасибо за доверие к рецепту!!!!
Великолепная рыбка!!!
Спасибо большое!!!
Божественно вкусно! Ароматы по всей квартире. Могу с уверенностью сказать, что эта рыбка запала мне в душу навсегда
Как же я рада!!! Такая красивая рыбка у Вас получилась !!!! Так приятно, что пришлось по вкусу!!!!
Отличная рыбка!! Запеченая!!! Ням-ням!! Нравится скумбрия - мало косточек!!!
Спасибо, Танюша!!!!
Аппетитная рыбка!
Большое спасибо!!!!
Обязательно попробую приготовить рыбку по Вашему рецепту.
Очень рада!!! Жду Вашего фото отчётика!!!
Мариночка, шикарная рыбка
Спасибо огромное!!!
Очень красиво!!так ярко и празднично!!!Аппетитная рыбка!#Хозяечка-умничка#!!
Спасибо большое!!! Так приятно!!!
Какая вкуснятинка слюнки текут глядя на фото
Спасибо большое!!!
Класс!! Хочу к тебе на ужин!
Включай вторую скорость, и мы тебя ждём!!!
На второй вряд ли мы быстро доедим до вас!
Ничего, будете кушать холодное!!! Тоже вкусно!!!
красивая рыбка
Спасибо большое!!!
Здорово
Вероничка, спасибо!!!
Прекрасно-замечательный рецепт! Так люблю скумбрию-морда трусится! А с овощами.... Слов нет! Фото прекрасны!
Большое спасибо, Машенька!!! Так приятно!!!
Худею, собираю такие рецепты. Вам спасибо большое
Очень рада, что пригодится рецепт!!!
Обожаю скубрию! Великолепная рыбка! По составу и жирным кислотам не уступает лососевым, только тонкошкурая, почти без костей, легко берет ароматы специй!
Ох, как красиво написала!!!! А меня вечно ступор берёт.... Ну что же написать!!!!!!
Мариночка,какая вкусная и красивая рыбка!
Большое спасибо, Ирочка!!!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Как вы собираетесь провести свой летний отпуск?


Уже 2868 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки