Версия для печати
  • 8 апреля 2015, 19:10
  • 60490

Диетический кекс в кружке

Рецепт: Диетический кекс в кружке

Для тех, кто придерживается диеты и любит сладенькое. Конечно, не часто можно кушать такое, если вы худеете, но побаловаться изредка можно, я считаю =)

Категория: Десерты Пирожные

Ингредиенты для «Диетический кекс в кружке»:

Время приготовления:

Количество порций: 1



Рецепт «Диетический кекс в кружке»:

Берем 5 ст. л. овсяных хлопьев + 1 ст. л. какао-порошка. Перемешиваем в кружке.
Разбиваем в кружку 1 яйцо, добавляем 2 ст. л молока, 1 ч. л. раст. масла, 1 ст. л. меда, еще раз хорошо перемешиваем.
Выпекаем в микроволновке на полной мощности в течении 3х минут.
При желании, в кекс можно добавить сухофрукты или орехи.
Для крема я смешала сметану со сгущенкой. Вы же берите то, что нравится вам или ешьте без крема. Приятного аппетита!)


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Диетический кекс в кружке
Описание: Для тех, кто придерживается диеты и любит сладенькое. Конечно, не часто можно кушать такое, если вы худеете, но побаловаться изредка можно, я считаю =)
Рецепты: Десерты -> Пирожные


Комментарии и отзывы

Приготовила всё по рецепту. Суховато получилось, но вкусно. Ела со сгущенкой, но на диете, я думаю можно с детским пюре. Автору спасибо за рецепт.
Мне понравился кекс. Делала с небольшими отступлениями: без какао, молоко заменила на йогурт и добавила 1чайную ложку разрыхлителя. В итоге получилось вкусно ( не сухо и не влажно)! Единственно в следующий раз меда положу поменьше, а так отличная альтернатива иногда поднадоевшей овсяной каше, да и как перекус отличный
Неплохо.
И быстро, и сладко!
Делала из овсяной муки, получается вкусно, но немного суховато. Обязателен крем и пропитка. Я пропитывала медом и коньяком, сверху посыпала кокосовой стружкой
СПАСИБО за идею! :thumbsup
Сыночек в восторге)
Я с клубничкой делала!
Пальчики оближешь.
На здоровье!))
Пишу по горячим следам😊 приготовила только что и уже все слопала😀ОЧЕНЬ ВКУСНО! Получилось много, в мои кружки, мне кажется, не поместилось бы. Выпекала в салатнике (примерно на 350 мл) при 800 Вт 3 минуты, как указано в рецепте. Тесто отлично пропеклось и не успело стать резиновым😊 сверху полила сметаной, смешанной с какао и сиропом агавы. Рецепт - в копилочку, автору спасибо!
На здоровье! Очень рада, что вам понравилось))
Сделала все строго по рецепту, только добавила по щепотке кардамона и корицы, а верх обмазала долькой горького шоколада. Это очень вкусно, просто шикарный завтрак для диеты . От меня огромное спасибо!
На здоровье) Очень рада, что вам понравился рецепт)
Спасибо за отличный рецепт,овсяные хлопья заменила на овсяную муку и добавила немного разрыхлителя,вместо мёда фруктозу,получилось вкусненько!
Спасибо вам за доверие к рецепту и замечательный отчет)
постоянно готовим по этому рецепту в духовке, увеличиваю рецепт вдвое и иногда с обычной мукой. Спасибо!
На здоровье))
Приготовила ваш кексик)))) Вкуснотища страшная После недели диеты, мне кажется ни чего вкуснее я ни когда не ела)))) готовила по рецепту, правда про масло забыла и не три минуты пекла , а четыре. Кекс аж сам с кружки вывалился Заправила клубничными вареньем))) теперь всегда буду готовить!!! Вне зависимости от диет)) спасибо вам большое)))
Безумно рада, что вам понравилось
Пойду ка я тоже что-ли еще себе сделаю)))
Симпатичный кексик! А какая у Вас мощность микроволновки?
700 Вт)
О, как хорошо, у меня такая же! А то с другой мощностью легко ошибиться и передержать в итоге...
Да, есть такое))
Брала овсяные хлопья быстрого средней длительности приготовоения,ложку мюсли -все остальное по рецепту.
Кружка была внушительная где-то 350Мл если не всклин.
тесто в сыром виде заняло порядка 1/3 емкости.
свч 900 градусов на 3минуты.
Была шокирована где-то на конце 2-й минуте проходя мимо увидела что кекс поднялся см на 2-3 над кружкой .
Но продолжила выпечку. .по прошествии 3минут кекс опал (( в итоге занял 2/3 высоты кружки в готовом виде ..
Хотелось чтобы не опадал..или это нормально?
О вкусе:приятно..кусочки овсянки видны,можно добавлять немного мюсли.
Я полила потом какао сгущенным как раз добавило сладости которой мне не хватало )
Спасибо за быстрый вариант))
И прокомментируйте вопрос пожалуйста.
Фото вот здесь у меня уровень тут 0 ((
полюбуйтесь
https://www.povarenok.ru/photo/42643/
https://www.povarenok.ru/photo/42642/
То, что кекс поднимается, это так и должно быть.
Чтобы он был помягче, можно уже достать тогда, когда он поднимется и проверить его уровень готовности)
Тут тоже главное, не недодержать и не передержать)
Сноха вечно худеет а сладенькое любит вечно не знаю чем её кормить вот и пригодится Ваш кексик как раз
Буду рада, если вам понравится))
Какой объём кружки?
Возьмите на 300-400 мл, чтобы шоколадное тесто занимало только половину кружки так, как во время выпекания кекс будет подниматься.
Интересная выпечка. Надо попробовать!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
ВКонтакте
Facebook