Голубцы с нутом получаються очень вкусными и сытными. Пальчики оближешь...
сладкоежкаааПоваренок 3 уровня
- 9 апреля 2015, 9:29
- 1541
Голубцы с нутом
Ингредиенты для «Голубцы с нутом»:
- Фарш мясной (Баранина+говядина) — 500 г
- Рис — 150 г
- Лук репчатый — 1 шт
- Томатная паста — 1 ст. л.
- Паста перечная — 3 ст. л.
- Соевый соус (Киккоман) — 2 ст. л.
- Перец черный
- Нут (Замачивать на ночь) — 150 г
- Зелень (Кинза,укроп) — 50 г
- Базилик (Сушёный)
- Капуста белокочанная / Капустa
- Масло сливочное — 50 г
- Вода — 150 мл
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2105.6 ккал |
белки
51 г |
жиры
52.4 г |
углеводы
216 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 164.5 ккал |
белки 4 г |
жиры 4.1 г |
углеводы 16.9 г |
Рецепт «Голубцы с нутом»:
-
В миску кладём фарш и добавить мелко нарезанный лук.
-
Потом добавить рис, перцовую и томатную пасту, свежий зелень и сущёный базилик.
-
Посолить, поперчить и хорошенько перемешать
-
Лисья капусты отпустить в кипящую воду, проварить и заворачиваем в них фарш.
-
В отдельной сковороде растоптть слив. масло и обжариваем нут. Затем добавить перцовую пасту, соевый соус.
-
Добавить воды, накрыть крышку и тушить около 5 минут.
-
Потом вливаем в кастрюлю с голубцами и варим до готовности.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
9 апреля 2015 года Демурия #
9 апреля 2015 года Natysinka #
9 апреля 2015 года Aigul4ik #
9 апреля 2015 года 123456789 #
9 апреля 2015 года сладкоежкааа # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: