• 12 апреля 2015, 15:53
  • 1237

Куриная грудка с гратеном из цветной капусты

Рецепт: Куриная грудка с гратеном из цветной капусты

Классическая французская кухня у вас дома - нет ничего проще!

Категория: Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Куриная грудка с гратеном из цветной капусты»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1513.9 ккал
белки
190.5 г
жиры
66 г
углеводы
28.3 г
Порции
ккал
378.5 ккал
белки
47.6 г
жиры
16.5 г
углеводы
7.1 г
100 г блюда
ккал
107.4 ккал
белки
13.5 г
жиры
4.7 г
углеводы
2 г


Рецепт «Куриная грудка с гратеном из цветной капусты»:

Нарезаем цветную капусту на очень маленькие соцветия.

Нарезаем сыр мелким кубиком.

Смешиваем цветную капусту, сыр, яйцо и базилик.

Полученную смесь выкладываем в силиконовые формочки.

Нарезаем стебель сельдерея и помидоры черри.

Куриную грудку приправляем солью и перцем и обжариваем до полной готовности.

Добавляем томаты черри, и стебель сельдерея. Обжариваем, добавляем белое вино и слегка бланшируем.

Выкладываем все ингредиенты на блюдо, украшаем соусом песто из свежей зелени.



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?

Попробуйте приготовить вместе

Комментарии и отзывы

Пока нет комментариев.
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Вы соблюдаете режим самоизоляции?


Уже 4742 ответа Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки