Рецепт: Пицца-стик
Пицца-стик
Рецепт: Яично-сырный паштет
Яично-сырный паштет
Рецепт: Яйца в беконе с сыром
Яйца в беконе с сыром
  • 13 апреля 2015, 14:24
  • 1999

Поджарка по-восточному

Рецепт: Поджарка по-восточному

Нежное и сочное куриное филе в сочетании с небольшим количеством овощей прекрасное решение для ужина на скорую руку.

Категория: Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Поджарка по-восточному»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1289.1 ккал
белки
189.2 г
жиры
10.6 г
углеводы
113.6 г
100 г блюда
ккал
75.4 ккал
белки
11.1 г
жиры
0.6 г
углеводы
6.6 г


Рецепт «Поджарка по-восточному»:

Ингредиенты

Наливаем в миску соевый соус и выдавливаем через пресс чеснок

Режем филе на крупные кусочки

Выкладываем в миску к соевому соусу и тщательно перемешиваем, оставляем минут на 30

Пока филе маринуется, режем полукольцами лук

Четвертинками морковь

Вилок пекинской капусты очищаем от верхних листьев, обрезаем основание и разрезаем на 2 половинки вдоль, затем шинкуем

В сковороду наливаем растительное масло, раскаляем и отправляем к нему лук

Как только лук станет мягким, добавляем кунжут

Еще немного обжариваем и вводим морковь

К филе добавляем крахмал и хорошо перемешиваем

Лук с морковью почти готовы, вводим куриное филе, обжариваем

Когда филе почти готово вводим пекинскую капусту и перчим по вкусу, хорошо перемешиваем и обжариваем еще минуты 4

Ужин готов! Подаем!!!









Приятного аппетита!!!




BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Поджарка по-восточному
Рецепт: Поджарка по-восточному

Нежное и сочное куриное филе в сочетании с небольшим количеством овощей прекрасное решение для ужина на скорую руку.

Ингредиенты для «Поджарка по-восточному»:

Попробуйте приготовить вместе

Комментарии и отзывы

Хороший, вкусный и быстрый рецепт.
Спасибо большое!! Я обожаю быстрые рецепты! Ведь не всегда есть время на готовку, а вкусно кушать хочется
О! Кажется, я только что нашла то, что буду готовить сегодня на ужин )) Надеюсь, мне будет очень вкусно )))
С нетерпением буду ждать отчета
Аппетитная тарелочка!
Большое спасибо!
Мммм, вкуснятина какая))
Ай, спасибо!
Аппетитная курочка !
Спасибочки, Галюня!!
Какая вкуснятина!!!!
Спасибо, моя хорошая!!!
здорово!!
Айгульчик, спасибо за внимание
Роскошно
Оленька, спасибо!!
Аппетитная курочка!
Благодарю!!!
Отличный рецепт
Спасибо, дорогая!!!
Я первая на вкуснятину!!!
Очень ароматная курочка!!!
Ай, спасибо, Настена!!!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рецепт: Нэм с курицей и плавленым сыром
Нэм с курицей и плавленым сыром
Рецепт: Греческий пирог Сиртаки
Греческий пирог "Сиртаки"
Рецепт: Булочки с сыром
Булочки с сыром

Рубрикатор рецептов

Опрос
Как вы относитесь к прививке от Covid-19?


Уже 6044 ответа Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки