Салат на скорую руку, готовится буквально за 20 минут! Очень сытный и вкусный
ЮЛлаЛалаПоваренок 1 уровня
- 13 апреля 2015, 22:46
- 3119
Салат из фасоли с грибами
Ингредиенты для «Салат из фасоли с грибами»:
- Фасоль консервированная — 1 бан.
- Шампиньоны — 250 г
- Лук репчатый — 1 шт
- Петрушка (можно заменить кинзой) — 1/2 пуч.
- Укроп (можно заменить кинзой) — 1/2 пуч.
- Чеснок — 3 зуб.
- Масло растительное — 20 мл
- Соль (по вкусу) — 10 г
- Перец душистый (по вкусу) — 10 г
Время приготовления:
Количество порций: 5
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
861.3 ккал |
белки
48.4 г |
жиры
25.6 г |
углеводы
115.8 г |
| Порции | |||
| ккал 172.3 ккал |
белки 9.7 г |
жиры 5.1 г |
углеводы 23.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 90.7 ккал |
белки 5.1 г |
жиры 2.7 г |
углеводы 12.2 г |
Рецепт «Салат из фасоли с грибами»:
-
Берем основные ингредиенты. Из зелени сегодня я взяла петрушку и укроп, их можно заменить кинзой, тогда салатик будет ароматнее. Но это на любителя...
-
Чистим и нарезаем луковицу кубиками
-
Отправляем лук на сковородку с небольшим количеством растительного масла. Масла нужно умеренное количество, в зависимости от размера луковицы
-
Пока лук жарится можно подготовить грибы. Моем и нарезаем так как вам нравится. Не забываем поглядывать на лук)
-
Как только лук обжарился кладем его в салатник.
-
Начинаем обжаривать грибы. Их приправляем солью и душистым перцем по вкусу
-
Пока грибы жарятся моем и нарезаем зелень, чистим чеснок. Я беру примерно 3-4 зубчика, на мой вкус идеально
-
Открываем и сливаем фасоль. Как только грибы приготовились добавляем ее в сковородку. Помним, что фасоль уже готова и нам необходимо ее просто разогреть.
-
Фасоль и грибы перекладываем в салатник к луку. Добавляем зелень и чеснок, хорошенько перемешиваем и даем постоять 2 минутки, для того чтобы фасоль впитала аромат зелени и чеснока.
-
Наслаждаемся салатиком на скорую руку! Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
16 октября 2017 года ulcha omsk #
18 октября 2017 года ЮЛлаЛала # (автор рецепта)
16 октября 2017 года Светланка g980 #
18 октября 2017 года ЮЛлаЛала # (автор рецепта)
16 октября 2017 года Аллочка-уралочка #
16 октября 2017 года Светланка g980 #
16 октября 2017 года Аллочка-уралочка #
16 октября 2017 года Покусаева Ольга #
17 октября 2017 года Аллочка-уралочка #
18 октября 2017 года ЮЛлаЛала # (автор рецепта)
19 октября 2017 года Аллочка-уралочка #
9 октября 2017 года Аллочка-уралочка #
14 апреля 2015 года YOKA #
13 апреля 2015 года Bukki #
13 апреля 2015 года ЮЛлаЛала # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: