Вкусный витаминный салатик с мясом.
elena745641Поваренок 4 уровня
- 24 апреля 2015, 21:28
- 2607
Салат с говядиной
Ингредиенты для «Салат с говядиной»:
- Говядина — 300 г
- Редис — 200 г
- Огурец — 200 г
- Яблоко (зелёное) — 200 г
- Помидор — 1 шт
- Яйцо куриное — 2 шт
- Майонез — 100 г
- Соевый соус — 1 ст. л.
- Чеснок — 1 зуб.
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1578.9 ккал |
белки
78.6 г |
жиры
117.7 г |
углеводы
48.2 г |
| Порции | |||
| ккал 394.7 ккал |
белки 19.7 г |
жиры 29.4 г |
углеводы 12.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 124.3 ккал |
белки 6.2 г |
жиры 9.3 г |
углеводы 3.8 г |
Рецепт «Салат с говядиной»:
-
Мясо отварить до готовности. Нарезать соломкой.
-
Редис, яблоко и огурец нарезать соломкой.
-
Для заправки очистить и натереть на мелкую тёрку чеснок, добавить майонез и соевый соус Kikkoman, перемешать.
-
Соединить все ингредиенты.
-
Яйца отварить нарезать дольками. Помидоры тоже дольками. Заправить салат, по краю выложить дольки помидоры и яиц. вкусный и полезный ужин готов. Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
25 апреля 2015 года Aigul4ik #
25 апреля 2015 года elena745641 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: