Рецепт: Яичные роллы с сыром и укропом
Яичные роллы с сыром и укропом
Рецепт: Рулетики из лаваша с мясным фаршем
Рулетики из лаваша с мясным фаршем
Рецепт: Кексы на кефирном тесте с абрикосами
Кексы на кефирном тесте с абрикосами
  • 23 августа 2008, 23:22
  • 6893

Омлет с цветной капустой

Рецепт: Омлет с цветной капустой

В этот омлет я добавляла все овощи, которые были у меня в холодильнике, что называется "... я его слепила из всего, что было". И на удивление моe и моего мужа омлет получился очень вкусным и "сочным". Тот, кто любит соусы, я рекомендую попробовать с соусом Calve "Тысяча островов".

Категория: Горячие блюда Запеканки Запеканка с овощами

Ингредиенты для «Омлет с цветной капустой»:

Время приготовления:

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
300.8 ккал
белки
9.4 г
жиры
16.7 г
углеводы
29.3 г
Порции
ккал
75.2 ккал
белки
2.4 г
жиры
4.2 г
углеводы
7.3 г
100 г блюда
ккал
57.8 ккал
белки
1.8 г
жиры
3.2 г
углеводы
5.6 г


Рецепт «Омлет с цветной капустой»:

  • Разделить капусту на соцветия и отварить в подсоленой воде 3-5 минут. Слить воду и оставить остывать.

  • Припустить лук и сладкий перец на растительном масле.

  • Выкладываем в сковородку слоями остальные ингридиенты в такой последовательности:
    - помидоры порезать кольцами,

  • -сосиски режем кольцами,

  • - цветную капусту.

  • Взбиваем яйца и добавляем специи (соль, перец и т.п.) - кому что нравится, по вкусу. Добавляем рубленую зелень (укроп).

  • Заливаем яичной смесью всё, что выложено слоями в сковородке. Делаем умеренным огонь, чтобы не подгорел нижний слой, и накрываем крышкой.

  • Приятного аппетита!



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Омлет с цветной капустой
Рецепт: Омлет с цветной капустой

В этот омлет я добавляла все овощи, которые были у меня в холодильнике, что называется "... я его слепила из всего, что было". И на удивление моe и моего мужа омлет получился очень вкусным и "сочным". Тот, кто любит соусы, я рекомендую попробовать с соусом Calve "Тысяча островов".

Ингредиенты для «Омлет с цветной капустой»:

Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Омлет с цветной капустой» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Хороший завтрак.
А как смесь для омлета сделать? Какие пропорции молока и яиц?
Сочетание таких продуктов не может быть невкусным. Еще и очень сытно наверное. Попробую обязательно
Очень сытно и вкусно! Обязательно попробуйте - не пожалеете!
+++
на утро супер завтрак
Завтрак будет сытным - хватит до обеда :lol:
Омпетик удался на славу,вкуснятинка!!!+++ :lol:
Здорово придумала :lol: :lol: Аппетитно-о-о! :!: За это +++++++
Вкусный омлет,только мне без перца подойдет,остальные овощи ем.+++ :lol:
Я раньше тоже перец не ела, но современем мяня "пробило" и теперь я его употребляю в любом виде. Может и вас когда-нибудь "пробъёт"?!
Не думаю,я много раз пробовала,но даже запаха его не выношу.
Отличный омлет!+
Спасибо
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рецепт: Малиновый чизкейк в стакане
Малиновый чизкейк в стакане
Рецепт: Сырный хлеб
Сырный хлеб
Рецепт: Закрытая яичница а-ля пицца
Закрытая яичница а-ля пицца

Рубрикатор рецептов

Опрос
Как вы относитесь к прививке от Covid-19?


Уже 6065 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки