Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Алина КоломоецПоваренок 2 уровня

27 апреля 2015, 0:27
3046

Овощной салат с фетой

Этот салат очень легкий и вкусный! Свежие овощи, зелень, сыр, семечки кунжута с заправкой из оливкового масла.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Овощной салат с фетой»:

Помидор (крупный) — 1 шт
Огурец (крупный) — 1 шт
Листья салата / Салат (большой пучок айсберг или листовой)
Шпинат (пучок)
Кунжут — 2 ст. л.
Масло оливковое — 2 ст. л.
Фета — 80 г

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 759.1 ккал	белки 21 г	жиры 67.1 г	углеводы 16.6 г
Порции
ккал 379.6 ккал	белки 10.5 г	жиры 33.6 г	углеводы 8.3 г
100 г блюда
ккал 189.8 ккал	белки 5.3 г	жиры 16.8 г	углеводы 4.2 г

Рецепт «Овощной салат с фетой»:

Все овощи и зелень вымыть и обсушить. Помидор и огурец нарезать. Салат и шпинат порвать руками. Семечки кунжута обжарить. Сыр нарезать кубиками. Все ингредиенты смешать в салатнике и заправить оливковым маслом. Добавить соль и перец по вкусу. Очень вкусно!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : Легкий На праздничный стол На ужин : На закуску Специальное питание : Для диеты

Теги: салат

Вкусы: соленый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/107130/]Овощной салат с фетой[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/107130/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015apr/27/28/1124082_27098-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Этот салат очень легкий и вкусный! Свежие овощи, зелень, сыр, семечки кунжута с заправкой из оливкового масла.

Ингредиенты: Помидор, Огурец, Листья салата, Шпинат, Кунжут, Масло оливковое, Фета.
Тэги: салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Овощной салат с фетой
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015apr/27/28/1124082_27098-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Овощной салат с фетой" title="Рецепт: Овощной салат с фетой"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Этот салат очень легкий и вкусный! Свежие овощи, зелень, сыр, семечки кунжута с заправкой из оливкового масла.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Овощной салат с фетой»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2259">Листья салата</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2113">Шпинат</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/922">Кунжут</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1868">Фета</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/107130/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Овощной салат с фетой

Этот салат очень легкий и вкусный! Свежие овощи, зелень, сыр, семечки кунжута с заправкой из оливкового масла.

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Овощной салат с фетой»:

Помидор Огурец Листья салата Шпинат Кунжут Масло оливковое Фета

Тэги: салат

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1424

Салат из брокколи с овощами

232
1424
40290

973

"Цветики-цветочки"

77
973
93632

975

Кабачки по-корейски

55
975
21682

Комментарии и отзывы

2 марта 2021 года inna_2107 #

Хороший салат!

29 апреля 2015 года Леночка-Ленуся #

использовала брынзу. то же неплохо! спасибо за рецепт!

29 апреля 2015 года Алина Коломоец # (автор рецепта)

на здоровье!

да, с брынзочкой тоже вкусненько!

27 апреля 2015 года Pti4 #

Вкуснятина!

27 апреля 2015 года Алина Коломоец # (автор рецепта)

Спасибо!

27 апреля 2015 года n ulova #

вопрос по рецепту

У Вас в ингредиентах не хватает сыра.

27 апреля 2015 года Алина Коломоец # (автор рецепта)

Спасибо!

, добавила.

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с котельной, террасой и балконом V473 "Тафт"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Овощной салат с фетой

Ингредиенты для «Овощной салат с фетой»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Овощной салат с фетой»:

Похожие рецепты

Свекольный салат "Необычный"

Салат из молодой капусты и огурца

Салат из свеклы с малиной от Белоники

Магрибский салат с соусом Харисса

Салат капустно-яблочный в медовом соусе

Слоеный овощной салат

Салат с цветной капустой и крабовыми палочками

Салат "Как будто с мясом"

Салат из моркови, горошка и яйца

Попробуйте приготовить вместе

Салат из брокколи с овощами

"Цветики-цветочки"

Кабачки по-корейски

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с котельной, террасой и балконом V473 "Тафт"

Каркасный дом с террасой "Ошава" V556

Каркасный барнхаус V509 "Гранд-Прери"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!