Рекомендую приготовить шашлычки из куриного филе на шпажках, запечённые в духовке. Благодаря остро-сладкому маринаду они получаются очень вкусными и обязательно понравятся вашим родным и гостям.
Один ТриПоваренок 4 уровня
- 1 мая 2015, 0:24
- 7858
Куриные шашлычки в духовке
Ингредиенты для «Куриные шашлычки в духовке»:
- Филе куриное — 300-400 г
- Соевый соус (Т.М."Киккоман ") — 2 ст. л.
- Томатная паста — 1 ст. л.
- Чеснок — 1 зуб.
- Мед — 1 ч. л.
- Кунжут (По желанию. Для посыпки готовых шашлычков)
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
441.4 ккал |
белки
73.7 г |
жиры
4.2 г |
углеводы
23.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 110.4 ккал |
белки 18.4 г |
жиры 1.1 г |
углеводы 5.9 г |
Рецепт «Куриные шашлычки в духовке»:
-
Куриное филе помыть. Нарезать на длинные полоски.
-
В миске смешать томатную пасту и пропущенный через пресс чеснок, мед.
-
Добавить соевый соус, перемешать.
-
Замариновать в этом соусе полосочки куриного филе. Оставить мясо в маринаде на пару часов.
-
Куриное филе нанизать на деревянные шпажки. Выложить на противень и поставить в духовку. Противень можно слегка смазать маслом или застелить пергаментом.
Готовить в духовке 10-15 минут при 220-240 град. Конечно, ориентируясь по своей духовке! В процессе приготовления нужно пару раз перевернуть шашлычки. -
Готовые шашлычки посыпать кунжутом.
Приятного аппетита!))
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
7 февраля 2016 года revOLuciYA #
7 февраля 2016 года Один Три # (автор рецепта)
4 января 2016 года whisper_of_scream #
цвет необычный у меня вышел, такой розоватый.
В холодном виде тоже вкусно!
Некоторые подумали, что это краб или рак)
Теперь этот рецепт грудинки у меня на первом месте!
Спасибо Вам за этот чудесный рецепт!
4 января 2016 года Один Три # (автор рецепта)
Очень рада, что рецепт понравился!
5 января 2016 года whisper_of_scream #
5 января 2016 года Один Три # (автор рецепта)
18 сентября 2015 года ТОль-ля-ля #
Правда у меня лучинки все равно подгорели, козявки!
18 сентября 2015 года Один Три # (автор рецепта)
20 мая 2015 года pupsik27 #
20 мая 2015 года Один Три # (автор рецепта)
21 мая 2015 года pupsik27 #
3 мая 2015 года Gerardina #
3 мая 2015 года Один Три # (автор рецепта)
4 мая 2015 года Gerardina #
3 мая 2015 года felix032 #
3 мая 2015 года Один Три # (автор рецепта)
3 мая 2015 года Wera13 #
3 мая 2015 года Один Три # (автор рецепта)
2 мая 2015 года Демурия #
2 мая 2015 года Один Три # (автор рецепта)
2 мая 2015 года Ксения026 #
2 мая 2015 года Один Три # (автор рецепта)
1 мая 2015 года ирина таджибова #
2 мая 2015 года Один Три # (автор рецепта)
1 мая 2015 года mariana82 #
1 мая 2015 года Один Три # (автор рецепта)
1 мая 2015 года madamlemotte #
Наставлю плюсов и пойду рыдать в туфлю.Ну..да..иду уже.
1 мая 2015 года Один Три # (автор рецепта)
1 мая 2015 года madamlemotte #
Уйду пока(вру)с сайта,пока все шашлык и гриль жарят.Умру-не доживу до финала.
1 мая 2015 года Один Три # (автор рецепта)
1 мая 2015 года madamlemotte #
Это последнее слово Скарлет О"Хары.Плиз?!
1 мая 2015 года Один Три # (автор рецепта)
1 мая 2015 года Noname7773355 #
1 мая 2015 года Один Три # (автор рецепта)
1 мая 2015 года hudeusheya #
1 мая 2015 года Один Три # (автор рецепта)
1 мая 2015 года Птичка-невеличка #
1 мая 2015 года Один Три # (автор рецепта)
1 мая 2015 года Aigul4ik #
1 мая 2015 года Один Три # (автор рецепта)
1 мая 2015 года veronika1910 #
1 мая 2015 года Один Три # (автор рецепта)
1 мая 2015 года гугуся #
1 мая 2015 года Один Три # (автор рецепта)
1 мая 2015 года гугуся #
1 мая 2015 года Один Три # (автор рецепта)
1 мая 2015 года Сурик #
1 мая 2015 года Один Три # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: