Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

lada l09Поваренок 6 уровня

3 мая 2015, 19:41
22587

Дорадо на гриле от шеф-повара

Рецепт от шеф-повара ресторана "Заречье" Хайруллы Гулямова. Сказать что это вкусно-это не сказать ничего! Поверьте на слово или приготовьте и насладитесь! Рецепт быстрый и вкусный, не оставляет равнодушным! Рыба дорадо относится к категории рыб премиум класса, так как в ней очень мало костей, а мясо отличается необычайной нежностью и тонким вкусом.

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Дорадо на гриле от шеф-повара»:

Рыба (Дорадо весом в 650гр) — 1 шт
Соевый соус (соевый соус ТМ "Kikkoman") — 1 ст. л.
Масло оливковое — 1 ст. л.
Розмарин (или веточка ) — 1/2 ч. л.
Чеснок — 1 зуб.
Лимон — 1/2 шт
Соль (крупная,морская,по желанию) — 1/2 ч. л.

Время приготовления: 25 минут

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 771.8 ккал	белки 108.4 г	жиры 32.3 г	углеводы 12.7 г
100 г блюда
ккал 94.1 ккал	белки 13.2 г	жиры 3.9 г	углеводы 1.5 г

Рецепт «Дорадо на гриле от шеф-повара»:

Дорадо-очень вкусная рыба! Решили ужин украсить именно этим представителем!
Тем более что готовиться быстро а результат-вкусный!
Рыбку моем, чистим, потрошим (чем свежее дорадо, тем нежнее её белоснежное мясо)
Смешиваем розмарин, масло, сок лимона и соевый соус ТМ "Kikkoman", при желании (по рецепту)-натереть крупной морской солью на минут 5, а потом уже соусом, как описано ниже
Натираем рыбку, пусть постоит 10 минут
Через 10 минут начиняем брюшко ломтиком лимона и зубком чеснока
Укладываем в форму для гриля и... жарить. Жарим минут по 5 с каждой стороны.
Угощаемся супер-полезной рыбой!!

Согласно последним исследованиям польза дорадо для здоровья человека заключена в огромном содержании омега-3 жирных кислот

обоснована польза дорадо и для тех, кто старается следить за своим весом. Так, в связи с незначительной калорийностью дорадо и наличием большого количества легкоусваиваемого белка мясо этой рыбы отлично переваривается и не провоцирует появления лишних килограммов

Приятного аппетита!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Шашлык + К" На обед На природу На ужин Неожиданные гости

Теги: второе горячее пикник шашлык гриль сибас

Вкусы: рыбный нежный пряный соевый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/107363/]Дорадо на гриле от шеф-повара[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/107363/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015may/03/41/1129660_32173-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из рыбы и морепродуктов -> Горячие блюда из рыбы
Рецепт от шеф-повара ресторана "Заречье"  Хайруллы Гулямова.
Сказать что это вкусно-это не сказать ничего! Поверьте на слово или приготовьте и насладитесь!
Рецепт быстрый и вкусный, не оставляет равнодушным!
Рыба дорадо относится к категории рыб премиум класса, так как в ней очень мало костей, а мясо отличается необычайной нежностью и тонким вкусом.

Ингредиенты: Рыба, Соевый соус, Масло оливковое, Розмарин, Чеснок, Лимон, Соль.
Тэги: второе, горячее, пикник, шашлык, гриль, сибас.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Дорадо на гриле от шеф-повара
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015may/03/41/1129660_32173-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Дорадо на гриле от шеф-повара" title="Рецепт: Дорадо на гриле от шеф-повара"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Рецепт от шеф-повара ресторана "Заречье"  Хайруллы Гулямова.
Сказать что это вкусно-это не сказать ничего! Поверьте на слово или приготовьте и насладитесь!
Рецепт быстрый и вкусный, не оставляет равнодушным!
Рыба дорадо относится к категории рыб премиум класса, так как в ней очень мало костей, а мясо отличается необычайной нежностью и тонким вкусом.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/8/">
          Блюда из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/61/">
          Горячие блюда из рыбы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Дорадо на гриле от шеф-повара»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2857">Рыба</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1538">Розмарин</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/978">Лимон</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/263/">горячее</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/198/">пикник</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/903/">шашлык</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/917/">гриль</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/7826/">сибас</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/107363/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Дорадо на гриле от шеф-повара

Категория: Горячие блюда › Блюда из рыбы и морепродуктов › Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Дорадо на гриле от шеф-повара»:

Рыба Соевый соус Масло оливковое Розмарин Чеснок Лимон Соль

Тэги: второе, горячее, пикник, шашлык, гриль, сибас

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1013

Салат "Кипрский"

229
1013
48316

2642

Куриный рулет "Большой простор для фантазии"

173
2642
249725

252

Печенье "Миндальные листики"

123
252
11703

Фотографии «Дорадо на гриле от шеф-повара» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

19 января 2022 года Сурик #

+14

[+5]

Великолепная рыбка! На мангале и на решетке приготовлена … язык можно проглотить! Спасибо большое за рецепт!

26 июля 2021 года svetik5552 #

[+5]

Вкусная и сочная рыбка

Спасибо!

12 мая 2015 года Wera13 #

Замечательно- аппетитная рыбка!

6 мая 2015 года Милодора #

Обалденная рыбка!!!

6 мая 2015 года lada l09 # (автор рецепта)

очень!И благодарная в приготовлении-что с ней не вытворяй-вкусно и всё!

5 мая 2015 года Mary Stone #

Ну все, это была последняя капля моего терпения! Буду разжигать костер посреди комнаты!

Бесподобная рыба, очень эстетичная подача! Идеальный маринад и в целом вся композиция -супер!

6 мая 2015 года lada l09 # (автор рецепта)

Машуня,а может хоть на улицу выйдешь?С факелом..от бедра.с рыбиной во второй руке...

6 мая 2015 года Mary Stone #

Да,на улицу! А соседи?Как минимум, делиться придется, а, как максимум, вызовут людей в белых халатах и упрячут в определенное заведение!

А так,тихо-мирно,в квартире, свои то не сдадут! (надеюсь)

6 мая 2015 года lada l09 # (автор рецепта)

АРГУМЕНТ!

5 мая 2015 года para_gn0m0v #

Какие изыски, шеф!

5 мая 2015 года lada l09 # (автор рецепта)

и не говорите,одни вылизанные тарелки!

5 мая 2015 года stigor #

Ну,всё ,ты на рыбу полностью перешла?Ну везде такая вкуснятина!Плюсиков наставила,побежала карпа готовить!

5 мая 2015 года lada l09 # (автор рецепта)

карпа?????????????????а фото???????????????

5 мая 2015 года ирина таджибова #

Какая аппетитная, золотистая рыбка!

5 мая 2015 года lada l09 # (автор рецепта)

Да,Иришка-угощайся!она и красива и вкусна!

5 мая 2015 года ирина таджибова #

С удовольствием!

5 мая 2015 года lada l09 # (автор рецепта)

просЮ к столу!

Сейчас вам рыбку принесу!

5 мая 2015 года ирина таджибова #

Я бы от такого стола не отказалась бы

5 мая 2015 года lada l09 # (автор рецепта)

и я бы тоже ещё разок))очень я рыбу люблю.....просто априори она у меня

5 мая 2015 года ирина таджибова #

4 мая 2015 года Маришка-2015 #

Очень аппетитная рыбка!!!

5 мая 2015 года lada l09 # (автор рецепта)

мы старались-я и тельце)))

4 мая 2015 года Жанночкин # (модератор)

Изумительная рыбка!

Вкусно,красиво,пикник удался!

5 мая 2015 года lada l09 # (автор рецепта)

Спасибо!!мы старались!

4 мая 2015 года veronika1910 #

Здорово

4 мая 2015 года lada l09 # (автор рецепта)

Спасибо,звездочка!

4 мая 2015 года freya525 #

Какая красавица твоя дорадо!!! Такой красоткой только любоваться!!!

Стесняюсь спросить, это хто шеф- повар?

опять бедному Владику пришлось отдуваться?

4 мая 2015 года lada l09 # (автор рецепта)

Угу..бедося он оголодавшая...сиротинушка заэксплуатированная...слеза прошибает

4 мая 2015 года freya525 #

Да мой жалкий

4 мая 2015 года lamer #

Supere!!!

4 мая 2015 года lada l09 # (автор рецепта)

Спасибо!

4 мая 2015 года sibir77 #

хо-хо! (как сказала бы Эллочка-людоедка

) Это значит - обалденно аппетитная рыбка!

4 мая 2015 года lada l09 # (автор рецепта)

Жуть!

3 мая 2015 года Лепачка #

Ладушка,отличный вариант!

Рыбка что надо! Спасибо,утащу в КК,от меня ++++

3 мая 2015 года lada l09 # (автор рецепта)

на здоровье,моя золотая!

Рыбка просто сказка!

Мои не очень дорадо,а я уже душу отвела

3 мая 2015 года hudeusheya #

Так, где-то уже дорадо наловила

когда успевает

Ладушка, очень аппетитная рыбка

3 мая 2015 года lada l09 # (автор рецепта)

ой,Машуня,чего тока в магазине не словишь!!

Это называется-,заехали молочка купить

а уж приготовить....это быстро!

3 мая 2015 года Снежана Егорова #

Очень аппетитная рыбка !!! Смотрю на фото уже минут 10

3 мая 2015 года lada l09 # (автор рецепта)

это ты пример с моего кота взяла?тот тоже-сядет на табуретку и медитирует-глазки жмурит,лапками перебирает

4 мая 2015 года Снежана Егорова #

устроила супер-гипноз

надеялась, что материлизуется

4 мая 2015 года lada l09 # (автор рецепта)

Какая не поддающаяся гипнозу особь!

3 мая 2015 года топиарий #

Ладушка.шикарная у тебя рыбка.слюнки потекли!!!!

но она очень похожа на дораду

3 мая 2015 года lada l09 # (автор рецепта)

да,на золотистого спара,это точно.они немного отличаются

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Дорадо на гриле от шеф-повара

Ингредиенты для «Дорадо на гриле от шеф-повара»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Дорадо на гриле от шеф-повара»:

Похожие рецепты

Голубой хек с овощами

Псевдо-угорь

Хек, тушенный с луком и морковью

Лосось с летними овощами

Меч-рыба с маслом "Тартар"

Скумбрия с овощами

Луциан по-французски

Жареный судак "От свекрови"

Котлета из семги с картофелем по-сельски

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Кипрский"

Куриный рулет "Большой простор для фантазии"

Печенье "Миндальные листики"

Фотографии «Дорадо на гриле от шеф-повара» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой "Уинсор" V552

Каркасный дом с террасой "Маркем" V548

Каркасный дом с мансардой V394 "Саут-Бенд"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!