Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда на гриле Рыба на гриле

lada l09Поваренок 6 уровня

8 мая 2015, 18:27
26527

Сёмговый стейк на гриль-сковороде

Предлагаю вариант когда дождливо, сыро и грустно и костёр не разведешь... тогда есть замечательная помощница! Гриль-сковородка.. Достаём её.. и чтобы не было грустно - предлагаю побаловать себя прекрасным стейком с любимой рыбки на ужин! Быстро, сочно, вкусно, легко и полезно!! То что нужно нам, девушкам!!

Категория: Горячие блюда Блюда на гриле Рыба на гриле

Ингредиенты для «Сёмговый стейк на гриль-сковороде»:

Семга (1 стейк,вес 450гр) — 1 шт
Соевый соус (соевый соус ТМ "Kikkoman") — 30 мл
Перец белый — 2 г
Лимон — 1 шт
Зелень (для подачи) — 50 г
Смесь специй (у меня-"Ароматная приправа"(смесь из натуральных сухих трав и кореньев) — 2 г

Время приготовления: 25 минут

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 13205.2 ккал	белки 1252.1 г	жиры 906.4 г	углеводы 11.5 г
100 г блюда
ккал 211.6 ккал	белки 20.1 г	жиры 14.5 г	углеводы 0.2 г

Рецепт «Сёмговый стейк на гриль-сковороде»:

Пользу сёмги знают все-особенно она важна для женщин! Итак, будем себя любить, потому что мы этого достойны
Хорошая рыба не нуждается в многих заморочках... сбрызгиваем её очень обильно соком лимона
Посыпаем перцем, ждём минут 15, этого вполне достаточно, свежайшая рыбка впитывает ароматы и вкусы очень быстро.
Поливаем стейк соевым соусом ТМ "Kikkoman"и снова оставляем минут на 15-20... переворачиваем пару раз обязательно, пропитывая рыбу соусом.
Выкладываем а гриль-сковородку и жарим... около 3-5минут (зависит уже от вашей плиты) с каждой стороны
Украшаем, сбрызгиваем ещё раз соком лимона... ПРИЯТНОГО аппетита, дорогие!
Это не просто вкусно-это восхитительно!

Гриль-сковорода даёт минимальную потерю при жарке-стейк мало теряет жира и остаётся сочным внутри при хрустящей корочке снаружи!

мне очень нравится рыба с белым перцем!-рекомендую именно с ним!

Угощайтесь с удовольствием и на здоровье!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Шашлык + К" На обед На природу На ужин Неожиданные гости : На горячее / На закуску

Теги: ужин пикник гриль Сёмга

Вкусы: рыбный пикантный соевый гриль семга

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/107589/]Сёмговый стейк на гриль-сковороде[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/107589/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015may/08/27/1134768_94253-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда на гриле -> Рыба на гриле
Предлагаю вариант когда дождливо, сыро и грустно и костёр не разведешь... тогда есть замечательная помощница! Гриль-сковородка.. Достаём её.. и чтобы не было грустно - предлагаю побаловать себя прекрасным стейком с любимой рыбки на ужин!
Быстро, сочно, вкусно, легко и полезно!! То что нужно нам, девушкам!!

Ингредиенты: Семга, Соевый соус, Перец белый, Лимон, Зелень, Смесь специй.
Тэги: ужин, пикник, гриль, Сёмга.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Сёмговый стейк на гриль-сковороде
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015may/08/27/1134768_94253-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Сёмговый стейк на гриль-сковороде" title="Рецепт: Сёмговый стейк на гриль-сковороде"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Предлагаю вариант когда дождливо, сыро и грустно и костёр не разведешь... тогда есть замечательная помощница! Гриль-сковородка.. Достаём её.. и чтобы не было грустно - предлагаю побаловать себя прекрасным стейком с любимой рыбки на ужин!
Быстро, сочно, вкусно, легко и полезно!! То что нужно нам, девушкам!!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/318/">
          Блюда на гриле
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/322/">
          Рыба на гриле
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Сёмговый стейк на гриль-сковороде»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1623">Семга</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1382">Перец белый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/978">Лимон</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2213">Зелень</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3058">Смесь специй</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/198/">пикник</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/917/">гриль</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/1114/">Сёмга</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/107589/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Сёмговый стейк на гриль-сковороде

Категория: Горячие блюда › Блюда на гриле › Рыба на гриле

Ингредиенты для «Сёмговый стейк на гриль-сковороде»:

Семга Соевый соус Перец белый Лимон Зелень Смесь специй

Тэги: ужин, пикник, гриль, Сёмга

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1292

Новогодние апельсиновые шары с салатом

104
1292
35561

382

Сырная корзинка "Наслаждение"

209
382
6840

922

Пирожные "Зимние цветы"

185
922
52943

Фотографии «Сёмговый стейк на гриль-сковороде» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

11 августа 2021 года nattela v #

+11

[+5]

Конечно, вкусно! Спасибо за великолепный рецепт!

5 июня 2015 года Ируня # (модератор)

[+4]

Вкусная рыбка! Спасибо)

5 июня 2015 года lada l09 # (автор рецепта)

На здоровье!!Очень красиво!!!!

19 мая 2015 года Покусаева Ольга #

Ладушка, чудесная рыбка. Очень вкусно!

19 мая 2015 года lada l09 # (автор рецепта)

Спасибо!!!!!!!!!

14 мая 2015 года freya525 #

Какая вкусняшка!!!

Красивый-нет слов!!! Если ничего не случится(дождь, землятресение и прочие катаклизмы

)

, то сегодня тоже забабахаю, взяла на заметку

Рыбная душа, ты уже и средь бела дня светиться должна!!!

14 мая 2015 года lada l09 # (автор рецепта)

Ням...ну люблюб я рыбу,а ты давай не кривая на природу-приготовь-ка для народа!

14 мая 2015 года freya525 #

да все уже, решилась, лишь бы дождя не было, сил уже нет на него

14 мая 2015 года lada l09 # (автор рецепта)

А у меня его нееетуууу....

14 мая 2015 года freya525 #

так трава по колено, я как на сенокосе

14 мая 2015 года lada l09 # (автор рецепта)

Та!трава и у нас с дурьяном наперегонки...че хорошее б так росло!

14 мая 2015 года freya525 #

вчера весь вечер с пшикалкой ходила, травила ее, а она сегодня стоит себе как живая

14 мая 2015 года lada l09 # (автор рецепта)

Ой..не могуууу!!!!я отравила дважды..як та дура-пАтАмушо впечатление что я ей витамтнов,а не яда дала

14 мая 2015 года freya525 #

сказано дохтор

, даже яд из твоих рук как микстура

Видишь, значит ты все таки не вредная, а все больше полезная

14 мая 2015 года lada l09 # (автор рецепта)

Микстура говоришь..(задумчиво..)-со слабительным....да в добрые,щедрые руки...да шоь у выпивших ни воды..ни бумаги не было...

14 мая 2015 года freya525 #

ну опять, сделала из мухи слона

а траву для чего растили, лопушок все исправит

14 мая 2015 года lada l09 # (автор рецепта)

Хитро-а тама в лопушках кра-а-апивы!!)))

12 мая 2015 года Wera13 #

Ах,какая РЫБКА!!!!

11 мая 2015 года korolina #

Ладушка,очень аппетитно!!!!

12 мая 2015 года lada l09 # (автор рецепта)

благодарю!

10 мая 2015 года Mary Stone #

Опять на рыбалку сходила?

Хорош улов!Завидую белой завистью! Прекрасные стейки, ну очень аппетитные! А по поводу сковородки-гриль-согласна абсолютно, я тоже постоянно ее использую!

10 мая 2015 года lada l09 # (автор рецепта)

ой,у нас в рыбном отделе та-а-акая рыбалка....

а гриль сковородка-это вещь!я
уже столько лет ни нарадуюсь этой придумке!

10 мая 2015 года Noname7773355 #

Стейк-это вкусно! А если это стейк из семги- это еще и ооочень полезно!

10 мая 2015 года lada l09 # (автор рецепта)

Спасибо!Угощайтесь-на здоровье!

9 мая 2015 года Милодора #

Ладушка, а мне такой аппетитный кусочек остался?

9 мая 2015 года lada l09 # (автор рецепта)

А ты с пирогом справилась?

9 мая 2015 года Милодора #

А то как же......

9 мая 2015 года Маришка-2015 #

Очень аппетитная рыбка!!!!

9 мая 2015 года lada l09 # (автор рецепта)

Мерси!бери угощайся!

9 мая 2015 года sibir77 #

ммммм, Ладуля, ты как всегда рыбкой нас балуешь!

9 мая 2015 года lada l09 # (автор рецепта)

Очень я её люблю!

9 мая 2015 года Nienulka #

Прекрасное блюдо!

9 мая 2015 года lada l09 # (автор рецепта)

Ниночка,спасибо !Очень рада что понравилось!

8 мая 2015 года ирина таджибова #

Какой аппетитнейший кусочек!

8 мая 2015 года lada l09 # (автор рецепта)

Ирочка,прошу-одна польза0и ничего более,ну..кроме удовольствия!им -приправим!

8 мая 2015 года ирина таджибова #

Это сплошное удовольствие,

поедать такую рыбку

8 мая 2015 года LNataly #

Ммм.. Какой кусочек лакомый!

8 мая 2015 года lada l09 # (автор рецепта)

Наташенька,угощайся!

8 мая 2015 года LNataly #

8 мая 2015 года тататима #

Ладушка, очень красиво и изысканно! Настоящее праздничное блюдо, хоть для королевы!

8 мая 2015 года lada l09 # (автор рецепта)

Таточка,спасибо тебе!

8 мая 2015 года veronika1910 #

Отличный рецепт

8 мая 2015 года lada l09 # (автор рецепта)

спасибо!

8 мая 2015 года Снежана Егорова #

Роскошный ужин !!!

8 мая 2015 года lada l09 # (автор рецепта)

"для девчёнок"

8 мая 2015 года madamlemotte #

Вы,Ладочка,просто кудесница!Шашлыки,чудесная рыбка,изумительная выпечка..
Радуюсь,читая Ваши рецепты.Мерси!

8 мая 2015 года lada l09 # (автор рецепта)

Радуюсь,читая Ваши отзывы!

8 мая 2015 года madamlemotte #

А хотите прикол?Есть такое выражение"В огороде бузина,а в Киеве-дядька"Про меня.
Из бузины мой сосед бражку готовит(мне не нужна она),а дядька Микола,как и Вы,рыбачить любит на притоках.

8 мая 2015 года lada l09 # (автор рецепта)

супер!

дядьке Миколе огромный-

Насчёт бузины-соседу виднее.я знаю из неё пироги вкусные девки пекли в сёлах,по отзывам нямушные!

8 мая 2015 года madamlemotte #

Не совсем бражку.Наливку-бузина,черноплодная рябина,черемуха.Его жена тоже пирожки печет из этого.
А Ваша покорная слуга ползает по оврагам..все это собирает(кроме бузины)Соседу-то моему 77 лет!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Сёмговый стейк на гриль-сковороде

Ингредиенты для «Сёмговый стейк на гриль-сковороде»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Сёмговый стейк на гриль-сковороде»:

Похожие рецепты

Амур "Рыба на плоту"

Скумбрия-гриль

Гриль на даче

Рыбный шашлычок-гриль

Красный окунь с рисом на гриле

Скумбрия-и Форель-гриль: за и против

Толстолобик-гриль с черри и базиликом

Лосось в виноградных листьях на гриле

Сeмга-гриль по нашему

Попробуйте приготовить вместе

Новогодние апельсиновые шары с салатом

Сырная корзинка "Наслаждение"

Пирожные "Зимние цветы"

Фотографии «Сёмговый стейк на гриль-сковороде» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V378 "Такома"

Каркасный дом V536 "Брамптон"

Каркасный дом с гаражом V462 "Валледжо"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!