• 10 мая 2015, 19:20
  • 2798

Шашлык из куриных окорочков в аэрогриле

Рецепт: Шашлык из куриных окорочков в аэрогриле

Окорочка замаринованные в кефире, запах при приготовлении обалденный

Категория: Готовим в аэрогриле Блюда из птицы в аэрогриле

Ингредиенты для «Шашлык из куриных окорочков в аэрогриле»:

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
3950.2 ккал
белки
448.3 г
жиры
221.1 г
углеводы
43.6 г
Порции
ккал
1316.7 ккал
белки
149.4 г
жиры
73.7 г
углеводы
14.5 г
100 г блюда
ккал
159.9 ккал
белки
18.1 г
жиры
9 г
углеводы
1.8 г


Рецепт «Шашлык из куриных окорочков в аэрогриле»:

Окорочка моем, вытираем салфеткой и выкладываем в посуду
подготавливаем соус:
Кефир смешиваем с соевым соусом

Чеснок чистим, мелко режем и добавляем в кефир

Затем добавляем приправу и все перемешиваем

Данным соусом заливаем окорочка, перемешиваем и ставим в холодильник на несколько часов.

Берем аэрогриль, на дно насыпаем древесной щепки (продаётся в магазине), нанизываем окорочка на деревянные шпажки (продаются специальные в магазине длинные шпажки) и укладываем на решетку аэрогриля, поливаем немного маринадом, закрываем крышку и готовим при температуре 225-230 градусов на 20 минут с каждой стороны.

Приятного аппетита!!!



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?

Фотографии «Шашлык из куриных окорочков в аэрогриле» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Аэрогриля нет, готовила на мангале.Вкусно,но сильно пригорала.В следующий раз попробую запечь в духовке.Спасибо.
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Что для вас лучшее начало дня?


Уже 270 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки